Comentários
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isso ai brother, tow em cutting tbm..ja perdi 12 em 3 meses...agora 7% de BF
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Oiee meu nome é Willys, 24 anos, nunca fui tão acima do peso, tenho facilidade pra engordar e facilidade para emagrecer, nunca passei do sobre-peso..estou nessa de reeducação alimentar pela saúde agora e pelo futuro , sei que a tendência de todos é a desaceleração metabólica..sou completamente esportista , já fui jogador…
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Novo tbm meu brother..iniciei o app só p/controlar as calorias do meu cutting, muito massa o app!
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traça as metas... fé ,coragem e força vai!: ;)
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segue a solicitação!..hehe :smiley:
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os nivéis ideais de sódio seria 2000mg (2g).. http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/01/oms-divulga-novas-orientacoes-para-consumo-diario-de-sal-e-potassio.html copia e cola no seu navegador
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yes!...ioimbina , cafeína anidra.. hoje troquei por alimentos termogênicos (café, guaraná em pó, chá verde, canela, gengibre, pimenta calabresa...) conseguir resultados melhores nos programas de cutting, sem falar que qalquer coisa natural é melhor que industrializada(sintéticos)!
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Maçã...sempre como uma quando bate a vontade de doces...estudei sobre e ela é rica em picolinato de cromo...regulador do açúcar no sangue...enfim em mim inibe a vontade dos doceeees..:'p
