1200 calorias. Devo mudar?
Bom dia. Preciso de uma opinião vossa... Estou num processo de perda de peso onde comecei perto dos 84 kg, agora encontro me nos 76,o problema é que não consigo sair dos 76 por nada... Estou a seguir uma dieta de 1200 calorias mas queria a vossa opinião. Será que está o problema nas calorias? Deveriam ser mais? A água não…
