Valores nutricionais confiáveis?
Gente, dá pra confiar nesses valores? Cuzcuz no desjejum tem sido um grande aliado para que eu consiga bater meus macros (carbo e proteínas) mas estou achando que está bastante superestimado. Mais de 500 calorias em 150g, é isso mesmo? Também ocorre comoutros alimentos, vocês buscam um a um individualmente ou confiam nos…
