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Re: Emagrecimento lento
> @mschosting disse: > Não é lento é muito normal. Se está a malhar pesado vai ter diversas consequências e nenhuma delas é boa para baixar o ponteiro na balança, no entanto é claramente mais s…2 -
Re: Emagrecimento lento
> @Prialbino disse: > Mas vc deve ter perdido medidas e isso é bom! Perdi, mas BEM pouca...hahahaah2 -
Re: É necessário de exercícios fisicos na dieta flexível?
> @gusserrano disse: > Perdi 9,5 em 3 semanas e só fazia corridas leves 2x na semana. (Exercícios ampliam e aceleram o resultado) Nossa! Que dieta seguiu?3 -
Re: Número na balança
u> @mary20gaby disse: > > @JuliaSeki disse: > > Há uma semana eu iniciei a dieta flexível para emagrecer e comecei a malhar pesado na academia (já malhava antes só que de forma leve). …1 -
Re: Número na balança
> @mschosting disse: > Pense logicamente, se está a ganhar algo é tudo menos gordura, tinha de ingerir muita caloria para ganhar 1 kg de gordura que são cerca de 7700 calorias. > Sendo mulhe…1
