Комментарии
-
> @Terragene написал: > > @Pcrw написал: > > А лучше подскажите что такого кушать что бы 50 жира набирать? На куре, овощах,твороге столько не наберешь. > > Сыр самое то, много белка и жира достаточно, а углеводов нет. Масло сливочное)))) чо далеко ходить-то?)
-
Ну я начинала со 120) и да! Заедание это зло! И не только стрессы! Куча всего!
-
> @ilyadenisov написал: > Последний раз 105,4 кг я весил 14 июня 2015 года... В этом году думал, что опять добрался, но нет, вовремя спохватился... Теперь на историческом минимуме. Жалко, что я раньше не знал, что худеть - это просто :) А сейчас какой рост, вес? И худеть не так то уж и просто, но и не ужасно сложно, как…
-
Ваш организм просто устал от дефицита калорий. Отдохните пару недель, не контролирует калорийность. Потом по новой, а то обменка вообще откажется работать
-
Привет! И я к вам! Сегодня 105,4 начинала со 120 кг. Хочу 70 к следующему НГ))) к этому планирую двухзначную цифру)))
