Daria_Gesler Member

Тоже хочу чтобы было можно время писать!

Такая же история - уже 3тий день не работает поиск. Я начала набирать вес!!!

Ещё можно есть варёный белок от яиц, отварные кальмары, мидии, окунь запечёный.

Я не заметила. Я вот только узнала про ПМС когда вторую дочь родила, но он длится у меня 1 день всего до , после или во время КД. а ещё у меня постоянно так: перед КД дня 2 жуткий жор несмотря есть ли ПМс или нет, просто постоянно хочу есть, как только приходят КД то вообще есть не охота, вот такой у меня организм!)

Не знаю как у всех, но я очень хочу секса когда дома одна и мне скучно)))

Спасибо! С ягодами думаю вкуснее будет) а вместо овсяных хлопьев можно разнообразить овсяными отрубями)

А я во время ПМС хочу красного вина и шашлыка!)))

Говорят помогает начать есть овсяные отруби, мол через 3 недели их приёма тяга к сладкому уходит. Есть их надо за 20 мин до приёма пищи запивая водой, а также добавлять в еду: выпечку, особенно с творогом, пить с кефиром или йогуртом (тока подождать чтобы разбухли)...ну в нете я думаю много рецептов найдёте)