pszelenskaya Member

Привет,Я из Речицы,Гомельской обл,

Спасибо,буду пробовать, и стараться.

А, конкретно, никто не пишет,кто как худеет, все в секрете держат,Делитесь, что на ужин кушаете, что бы был отвес,что завтракаете, на обед, От чего совсем отказаться,посекретничайте , пожалуйста? Никому не расскажу, чесслово,Мне 62, пересудами не увлекаюсь, а к советам прислушаюсь, уж очень хочеться сбросить 3-4 кг, а…

Беларусь, Гомельская обл,Всем Привет и УДАЧИ

Шутки продлевают жизнь!

Привет,,! Присоединяюсь, сообщайте,как идет процесс,с чего начинаете, от чего отказались,Надо сбросить 5кг, никак не могу настроиться,15 сбросила и ступар, как на кочелях, Пишите, это очень подталкивает и подбадривает,дает мотивацию, Я понимаю, что немного стала злоупотреблять сладким, и не добираю кал,пью воды маловато, А…

Спасибо,что откликнулись, подожду,понаблюдаю за своим организмом, И снова в бой с кг-ми,

Привет ВСЕМ! Прошу, совета, помощи, а лучше "хорошего пендаля", Мне 62 года, сбросила 18 кг, удерживала почти 3 года (вес 74 кг,) меня это устраивало, хотела еще парочку , но как то не удавалось,Но вот за последнюю неделю чуть расслабилась в питании, и вес растет почти по 1 кг, вдень -по одежде не ощущаю,весы в норме,Что…

Умничка,что не опустила руки и вовремя взялась за себя,Я за год на сайте без напряга сбросила 12-13 кг,(прыгает вес, взависимости от питания,хочу еще 3-4кг,но трудно дается,вот почитаю таких,как Вы и возьмусь за себя,Удачи в нелегком нашем труде,

Горох дважды залить кипятком и готовить час-полтора,и будет каша(очень вкусно)