Скоро будет год!
MiyaDiht
Публикаций: 7 Member
Раздел: Истории успеха
на сегодняшний день - 42 кг...
Цель 75кг, рост 172.
Полное медицинское обследование пройдено, здоровая как конь!
14
Комментарии
-
Отличный результат и прогресс виден на лице
Так держать и дальше!1 -
Поздравляю! Это колоссальный труд над собой!1
-
А самое главное я столько открыла для себя новых вкусных продуктов... Кто бы мог подумать что это можно есть...
3 -
Результат сногсшибательнй!!! и я тоже поняла, что на свете есть столько всего вкусного и низкокалорийного - можно жить припевающи и вовсе не быть толстой)) У меня тоже скоро год. Правда на моём кону всего минус килограмм 7-10. Но разница тоже ощутимая!1
-
А вам не встречаются люди которые говорят - что вы пострашнели, потеряли себя, ой а оно тебе надо! Или самый прикол - муж наверное заставил да... Я даже мед обследование прошла от биохимии крови, до узи всех органов что бы бумажкой утирать носы... 2
-
Супер конечно! Но переборщили,да?это вы за год?только питание? На сколько ккал ели?0
-
А вам не встречаются люди которые говорят - что вы пострашнели, потеряли себя, ой а оно тебе надо! Или самый прикол - муж наверное заставил да... Я даже мед обследование прошла от биохимии крови, до узи всех органов что бы бумажкой утирать носы...
Я с этой программой всего 4 месяца и сбросила всего 5 кг. Но слышать такие же речи начала сразу, как только стали видеть, что я всё начала взвешивать. Причём начиная от мужа и подруги до коллег на работе. И посмеивались, и отговаривали, типа я и так хорошо выгляжу или, что в моём возрасте это нормально "быть в теле" и даже немного прибавлять. Но я то себе не нравилась, мне-то было не комфортно в том теле! И худею я для себя, а не для оценки кого-то.
А Ваш результат впечатляющий!!! Вы молодец!!
И да, хотелось бы узнать подробнее: на сколько ккал ели и что помимо ещё было, спорт там или только еда?1 -
сначала мне программа выдала 1600 калорий, летом 30 км велосипеда, зимой бассейн 4 раза в неделю... Хожу утром, не работаю, мне проще найти время... 5 лет назад потянул меня черт на фитнес, занималась с группой 2 года, там я и угробила себе позвоночник безвозвратно, всегда говорю (лучше бы я бухала 2 года, вреда было бы меньше) 3 грыжи, узлы, бесконечные портузии, хондроз, потом отлеживалась под блокадами. Нейрохирург запретил все, окромя плаванья... Тогда я и набрала 120кг, потому что даже ходить не могла нормально! Мои сутки состояли из того что я сплю и ем, причем спала от таблеток аля сердалуд, а потом мне прописали антидепрессанты, что бы вывести меня из комы, вот и вывели... Стала гуглить интересоваться питанием, наткнулась на канал Цацулина - который рекомендовал в ролике этот сайт, так сюда и пришла...
Сейчас 1400 калорий... Как 75 стану, начну пытаться поддерживать вес... Тоже интересно как это будет... Мне кажется худеть проще чем держать себя в одной форме.4 -
Здорово!Вы молодец!1
-
Красавица1
-
Здравствуйте! Посмотрела Вашу историю, Вы молодец! Очень хороший результат.0
-
Вы достойны всеобщего восхищения!!!1
-
Умничка,что не опустила руки и вовремя взялась за себя,Я за год на сайте без напряга сбросила 12-13 кг,(прыгает вес, взависимости от питания,хочу еще 3-4кг,но трудно дается,вот почитаю таких,как Вы и возьмусь за себя,Удачи в нелегком нашем труде,
1 -
Умница. Красавица. Герой. Так держать. И да, на мой взгляд удержать труднее, чем похудеть. Я два раза худела на 20 кг,потом нажирала опять. В этот раз похудела на 30. Держу, но начинаю борзеть потихоньку.1
-
Спасибо всем
это очень мотивирует! 
0 -
Супер! Я за год сбросила 32 кг, была 106 сейчас 73-741
-
11 -
Разница очевидная. Красотка и большая молодец!1
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 252 Представьтесь, пожалуйста!
- 297 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 57 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 310 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 48 Болтовня, развлечения и игры
- 294 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 213 Помощь и техподдержка