Комментарии
-
с тех пор как купил мультиварку-скороварку moulinex cook4me, перестал пользоваться обычной плитой. Разве что яица жарю иногда. 3-4 раза в день пользуюсь мультиваркой. С функцией скороварки она готовит в 4 раза быстрее чем обычная, поэтому рекомендую брать именно с этой функцией. Каши варятся идеально, без прилипания. Мясо…
-
Утром, в день похода в зал я ем овсянку на молоке 100 гр с ложкой меда. В обед 150-200 гр мяса (курица, говядина, кролик) с кашой 100 гр в сухом ( пшеничная, ячневая, гречка, макароны). через полтора - 2 часа иду в зал, после зала ем рыбу тилапию ~200 гр с овощами . Хватает с головой при весе 98 кг и ежедневными…
