Как правильно поднять ккал в связи с изменением активности
Доброй ночи! Подскажите пожалуйста кто как поднимает калораж при увеличении активности? Ранее занималась в зале, несколько лет назад поправилась, но особово желания худеть не было, занимаюсь регулярно по ряду причин. Потом наступил карантин и за 1,5 месяца получился приличный привес. С начала мая худею, то что набрала за…
