-
Меняю тактику)
Достигла максимального веса в своей жизни 72 кг😲 при росте 170 см😥. Платья не налазят( Прошлый подсчет калорий не подошёл, так как весь лимит я съедала до 3 часов дня, а потом голодала, долго так продержаться не смогла... Сейчас меняю тактику, разбиваю приемы пищи на 5 частей (примерно по 300 ккал) и пробую привыкнуть к…
-
Ищу единомышленника
Предлагаю совместно худеть... У кого похожие параметры (вес 68кг,рост 170см), отзовитесь. Худеть вместе интереснее, делиться результатами, а через определенное количество времени (например, месяц) будут промежуточные итоги... Кому интересно, добавляйтесь в друзья и пишите мне
-
С 68 до 59 1400 ккал. Фото еды, взвешивание
Для мотивации создаю группу, так как вместе худеть легче и интереснее ;)
