Похудеть - легко! Не поправиться обратно - гораздо сложнее
Недавно услышал выражение: «толстый один раз - толстый навсегда» и полностью с ним согласен. Жировые клетки не исчезают, а лишь опустошаются. И после процесса похудения, требуют вернуть все, истраченное потом и кровью, обратно на свои места. Я за 10 лет проходил порядка 4-5 сильных откатов назад. Не до исходных 103кг, но…
