Kommentare
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Zum Thema Migräne bei zu hoher Kalorienreduktion: das hatte ich auch mal. Lag an einem Magnesiummangel bei mir. Habe dann Magnesiumcitrat supplementiert und hatte seitdem keine Probleme mehr. Viel Erfolg in jedem Falle! :-)
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Ich habe (als Vollstillerin) immer (eher konservativ) pauschal 500 kcal pro Tag angesetzt und bin damit recht gut gefahren. Ganz präzise geht das vermutlich nicht.
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Ihr Lieben, dies ist mein Lieblingsthread, in dem ich unglaublich gerne schmökere. Und nachdem ich ja schon von meinem persönlichen NSV berichtet hatte (endlich eine erfolgreiche Schwangerschaft), hier nun ein Update: die kleine Maus ist da und mittlerweile 4 Monate alt, und ich habe (nicht zuletzt dank Stillen) schon…
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Mein NSV, auch wenn es "Zufall" sein könnte: Ich bin nach 14 kg Gewichtsabnahme seit dem letzten Sommer (und einem BMI von deutlich über 28) im Normalbereich angelangt UND im Februar endlich schwanger geworden, nach 2 Jahren erfolglosen "Übens". (Und nun auch in der 12. Schwangerschaftswoche noch immer knapp im…
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Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.
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Bin auch eher stille Mitleserin. Kann mich dem Unverständnis/ Protest aber nur anschließen! Ich habe Marios Beiträge und Sichtweise immer insofern als Bereicherung empfunden, als er ein warnendes Beispiel für die negativen Auswirkungen einer übermäßigen Abnehmfixierung dargestellt hat, die irgendwann in eine schwer…
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Halt uns auf dem Laufenden! B)
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Hallo Elli, ein Tipp aus dem Umfeld der Anonymen Alkoholiker: sag Dir beim nächsten Mal, "NUR HEUTE esse ich ...(nichts/ einen Apfel/ eine Banane/ sonstiges Gesundes...), wenn ich nach Hause komme." Bei eingefahrenen Gewohnheiten hilft es offenbar, eine neue Verhaltensweise dadurch zu etablieren, dass sie mental zunächst…
