Grabbeltier Member

Hallo, nu bin ich schlauer... Danke... Ich hatte mich wohl missverständlich wegen dem Teufelskreis ausgedrückt... ich war drinn. Als ich mit der MFP anfing hatte ich schon davon gehört mit dem Energiesparmodus. Ich hab dann bei ner Vorgabe von glaub ich 1900 Kalorien angefangen, und erstmal festgestellt wie viel mir…

Hi, danke für Deinen Kommentar. Nu erfolgt aber die Nachfrage ;-) In den Teufelskreis des Nichtabnehmens bin ich ja gekommen da ich Wochenweisse, je nach Schicht, teilweise unter 1200 Kalorien zu mir nahm. Wie Du oben schreibst kommt es dann zur Homöostase, bei der ich obwohl ich nicht zu viel aß aber eben etwas mehr,…

Das wäre schön, fragt sich nur wann das kommt....

Danke Euch :-)

Hallo Leidensgenossen und Genossinen :-) Ich arbeite 3 Schicht als Mechaniker und hier sagt man mir das ich wenn ich 500g die Woche abnehmen will 1900 Kalorien pro Tag zu mir nehmen muß.... warum muß? Wie mein Arzt mir jetzt erklärte esse ich zu wenig durch die verschiedenen Schichtrythmen... und weil mein "dummer" Körper…