Kommentare
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Hi. Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinen Vorhaben....
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Komme aus Thüringen. Nähe Jena
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Ich kann dir von ganzen Herzen TRADITIONELLES Taekwondo nur empfehlen. Ich bin seit über 10 Jahren dabei und bin seit einiger Zeit auch als Lehrerin tätig. (Wir erlernen eine Kampfkunst). Dabei ist es mir wichtig zu erwähnen, dass das traditionelle Taekwondo ohne jeglichen Körperkontakt durchgeführt wird. Es dient eher der…
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Bei mir gab es heute Reis, Mischgemüse und Wildlachsfilet. War super lecker.
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Für mich war es am Anfang auch echt umständlich und nervend Alles genau abzuwiegen. Aber wie meine Vorrednerin schreibt, bekommt man schnell einen Überblick was etwa wieviel wiegt. Bei Schokolade oder Keksen kaufe ich gern Verpackungen, wo drauf steht. 3 Stk. haben soviel Kalorien. Oder eine Packung zu je 4 Keksen hat…
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Heute gab es Gemüseburger (Zucchini, Karotte und Kohlrabi mit Ei und Paniermehl wie Frikadelle gebraten). Morgen gibt es gefüllte Tomaten mit Reis.
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Auch von mir ein herzliches Willkommen. Ich wünsche dir bei deinem Vorhaben ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Mir persönlich ging es ähnlich. Auch ich hab mich immer schlank gefühlt, war ja auch beweglich und einigermaßen gut in Form. Nur mit der Kondition hatte ich Probleme, war schnell aus der Puste und kurzatmig.…
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Hallo Greg, zum Glück habe ich erst nach dem Essen deine Beiträge hier im Forum gelesen. Klingt Alles sehr interessant und lecker. Mir haben nur noch einige Ideen gefehlt. Habe den Link auf deine Rezepte gespeichert. Vielen Dank.:flowerforyou:
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Hey, herzlich Willkommen. Ich gebe dir noch nen kleinen Tipp: Schreibe wirklich ALLES, was du isst ein. Und sei immer ehrlich mit dir selbst, dann klappt die Ernährungsumstellung von ganz alleine und lass dich von evtl. Tiefs bzw. Stillstand auf der Waage nicht entmutigen. Ich drück dir bei deinem Vorhaben viel Erfolg,…
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Hallo und herzlich willkommen.:flowerforyou: Ich wünsche für dein Vorhaben viel Durchhaltevermögen und viel Kraft gegen deinen evtl. immer mal auftretenden inneren Schweinehund. :wink: Lg Kathrin
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Hallo und Willkommen. Wünsch dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen, wenn es mal nicht so läuft. Unterstützung bekommst du hier auf jeden Fall. Lg Kathrin.
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Auch von mir ein Herzliches Willkommen. Deine Einstellung ist schon sehr gut. Jetzt musst du nur noch ehrlich und konsequent sein. Dann schaffst du es auch. Wirst sehen, die ersten Erfolge kommen schon nach kurzer Zeit. Ich wünsch dir dazu ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Lg Kathrin.
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Hey, herzlich willkommen. Wenn du etwas ändern willst, dann bist du hier genau richtig. Sei ehrlich mit dir selbst und schreib hier wirklich alles ein, was du zu dir nimmst. Du wirst sehen, dann lassen die ersten Erfolge nicht auf sich warten. Ich selbst bin seit nem halben Jahr dabei und habe schon knapp 20 kg.…
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Hallo und auch von mir ein herzliches Willkommen.:flowerforyou: Den ersten Schritt hast du schon getan- du hast für dich die Entscheidung getroffen, was zu tun. :wink: Jetzt musst du nur noch konsequent dein Ziel verfolgen. Du wirst sehen, mit MFP ist das ganz einfach. Wichtig ist, dass du ehrlich zu dir selbst bist und…
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Klingt lecker. Ich will mehr Rezepte! :)
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oh, du sprichst mir sowas von aus der Seele. Mir geht es genau so. Und wenn sich dann noch Besuch ankündigt, so dass man auch das Kaffeetrinken nicht ausfallen lassen kann, ist es ganz aus. Momentan habe ich tüchtig an den Pfingstfeiertagen zu knaupeln, die haben ganz schön reingehauen. Aber die Komplimente vieler Leute,…
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so, dann will ich auch mal was posten. habe vorgestern nudeln mit gebratenen garnelen und weissweinsoße gegessen. heute gab es nur auf die schnelle n fertiggericht aber morgen gibts blumenkohl mit low carb frikadellen dazu nen gemischten salat.
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Ostthüringen :smile:
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Auch von mir ein herzliches Willkommen.:flowerforyou: Du schreibst, dass sich schon bei dir die ersten Erfolge eingestellt haben. Dazu gratuliere ich dir recht herzlich.Aber du wirst mit Sicherheit auch mal Zeiten auf dich zukommen sehen, in denen die Waage still steht und sich nichts tut. :cry: Gib in diesen Momenten…
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg. :flowerforyou: Ich wünsche dir vor allem Durchhaltevermögen. Du schaffst das.:happy:
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Ich liebe auch Schokolade über alles. Aber ich gönne mir nur ab und zu ein kleines Stückchen, wenn ich es mir von den Kalorien leisten kann. (Z.B. an Sporttagen oder wenn ich kalorienarm gegessen habe. LG Kathrin
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Auch von mir ein herzliches Willkommen. Wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen. Wichtig ist, dass du immer ehrlich zu dir selbst bist und alles einträgst, was du zu dir nimmst. Wirst sehen, dann wird der Erfolg nicht lange auf sich warten lassen. Den wichtigsten Weg hast du schon gemacht- du hast den Willen,…
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Auch von mir ein herzliches Willkommen. Ich wünsch dir viel Erfolg und einen starken Willen. Drück dir die Daumen.:wink: Lg Kathrin (Mum1508)
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Auch ich heisse dich herzlich willkommen. Bin auch erst seit einer Woche hier und bin von der Unterstützung in allen Bereichen begeistert. Ich bin durch meinen Sohn auf diese Seite gestoßen und bis jetzt begeistert. Wenn du magst, kannst du mich gern adden. Lg Mum1508
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Hey Super. Wir sind ja wirklich Gleichgesinnte. Ich denke mit gegeseitiger Hilfe bekommen wir unser Problem in den Griff. Es ist jetzt schon sehr anspornend, zu sehen wieviele Pfunde bei euch in kurzer Zeit purzeln.
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Vielen Dank.
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Danke schön. Ich hoffe, ich bleib standhaft. :wink:
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Vielen Dank. Ich hoffe auf eure Unterstützung :wink:
