Kommentare
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Hallo Leute! Habe einen Treat weiter unten auch schon was gepostet um aktivität in die Gruppe zu bekommen. Wäre interessant ob HIER noch jemand aktiv ist, und interesse hat aktiviät in die Gruppe zu bringen. Fürs erste wäre eine Meldung: "Bin noch aktiv" hier im Treat bis Ende April sinnvoll lg Andy
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Bin auch wieder raus sorry
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Sehe ich fast genau so, allerdings, wenn du auf die untergrenze der Kallorien gehst, solltes du nicht großzügig schätzen. Denn regelmäßig unter die Kaloriengrenze gehen ruiniert den Stoffwechel. Ich vermeide derzeit so gut es geht in Mittagstischlokale zu gehen. Ich nehme mir das Essen mit, oder mache Proteinshakes. (Habe…
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Hallo! Habe mich heute zur Gruppe gemeldet. Ist noch jemand aktiv? Hat jemand interesse daran, zumindest wöchentlich Meldungen zu Posten? Bonussystem mit Motivator würde mir einfallen
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In der D In der Statistik (Berichte) ansicht ist immer bei Vitaminen und co. ein Wert von 100. Sind % und keine mg oder µg. Ist für eine Person mit 50 kg gleich wie für mich mit 100. Bin derzeit dabei z.B. 100 Vitamin C umzurechnen in Orangen für mich, bzw. für Personen mit anderem Bedarf. Klingt zwar einfach ist es leider…
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Hallo! Hab mich mal für deine Gruppe beworben. Mein Ziel sind 26kg, hab schon 10 kg erreicht
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Profe??? ...fi.de, Edit ist leider nicht möglich
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Hallo sehe das wie du. Erarbeite gerade eine Homepage wieviele mg etc 100% sind immer unterschiedlich. Muß jeder für sich einstellen. Ergebnisse findest du unter http://lanedle.forumprofe.de/ernährung. (Gib mir noch Zeit, bin am Aufbau) und versuche, vertrauenswürdige links zu finden. Verifizierte Lebensmittel erhalten ein…
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Danke, das mit den grünen Markern wußte ich noch nicht. Habe heue schon einige Lebensmittel ergänzt. Hab auch schon angefangen auf eine Webseite Links und Angaben zu Lebensmittel zu hinterlegen.
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Hallo! Bin gerade am Nährstoffe am herumsuchen und habe da eine gute Seite gefundenhttps://gesundheit.gv.at/Portal.Node/ghp/public/content/Mineralstoffe_Deckung_Tagesbedarf_HK.html
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Ich schätze die Kalorien. Die Lebensmittel werden gewogen und nach dem Essen erst eingetragen. Habe dann aber hin und wieder sehr kalorienreiche Kombinationen.
