crazylady4077 Member

Seit einer Woche geht s nicht habe schon gelöscht und neu aber nicht

Das habe ich mir gedacht... dein BMI liegt über 30, da muss der Grundumsatz anders berechnet werden. Leider berücksichtigen das die meisten online-Rechner nicht! Du ernährst dich also mit deinen 1700-1800 kcal zwischen Grundumsatz und Gesamtbedarf, und machst somit alles richtig! WEiter so! :-* Das hab ich gestern erhalten

Ja meinte ich :#

Hallo zusammen Also ich habe einen Grundumsatz von 2250 . Arbeite im ambulanten Pflegedienst Bin 1,67

Schicke sonnige Grüße aus Bremerhaven

Ja das stimmt das Gefühl ist echt cool nur hab noch einiges vor mir aber das ist egal

Hallo Ja das stimmt aber ich tue auch viel dafür und muss dazu sagen das meine Arbeit im ambulanten Pflegedienst ,3 mal die Woche auf dem fussballplatz auch etwas damit zu tun haben. Ich habe seit 2011 keine Schilddrüse mehr und habe nun endlich einen vernünftigen Arzt gefunden der auch sein teil dazu beigetragen hat .

Danke schön

Ja nur bin ich noch sehr lange nicht am Ziel aber der erste schritt ist gemacht .Ich weiß das es höhen und tiefen gibt aber so geht es nicht mehr