Kalorien — German

Kalorien

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crazylady4077
crazylady4077 Beiträge: 13 Member
in Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
Hallo zusammen
Vielleicht eine dumme Frage obwohl es ja keine dummer fragen gibt.
Aber nehmt ihr die Kalorien von My Fitness PAL oder habt ihr auch noch etwas anderes? Ich bin bei Facebook in einer Gruppe und da sind total andere Werte , also ich nehme mit dieser Kalorienzahl ab keine Frage hab nur Angst das dieses Falsch sein könnte. Eine Dame meinte es gibt nur wenige Rechner die den BMI wert mit rechnen

Kommentare

  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
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    In welcher Form sind das "total andere Werte"? MFP rechnet ja schon deine wöchentliche Wunschabnahme mit ab. Daher dürfte MFP z.B. je nach Einstellungen 500-1000kcal weniger anzeigen als normale Internetrechner.
    Und was soll da "falsch" dran sein, wenn Du abnimmst?
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
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    Ich verstehe es auch nicht so ganz. Den BMI beim Essen mit berechnet?
    Ich gebe nur hier ein und es funktioniert. Man kann sich auch zu Tode rechnen und aufschreiben... ;)
  • crazylady4077
    crazylady4077 Beiträge: 13 Member
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    Das habe ich mir gedacht... dein BMI liegt über 30, da muss der Grundumsatz anders berechnet werden. Leider berücksichtigen das die meisten online-Rechner nicht!
    Du ernährst dich also mit deinen 1700-1800 kcal zwischen Grundumsatz und Gesamtbedarf, und machst somit alles richtig!
    WEiter so! :-*

    Das hab ich gestern erhalten

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