Kommentare
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So nun bin ich wieder daheim :) Wir haben zu 4 den Marathon in 5:30 Stunden geschafft. Und für die Bedingungen war es das Maximum was zu holen war....Kalt, Matschig, Matschiger...Am Matschigsten. *seufz* Ich war an 2. Position und ich war total nervös...Sowas kannte ich von mir eigentlich nicht. Wann kommt den mein…
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Ich Laufe morgen spontan beim Marienburg-Marathon mit....OK eigentlich nur ein Staffel. Also 10,6 km. Aber immerhin das Gefühl, das man zu 4. einen ganzen Marathon geschafft hat. Freu mich schon darauf^^
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Also mich macht Porridge echt satt. Esse ich meistens Samstag vor dem LAufen 60g HAferflocken in ca 120 ml Milch und mit Honig gesüßt. Je nach Lust und LAune auch noch mit etwas Obst. Gehe danach noch 1-2 Stunden laufen und habe danach immer noch kein Hunger. Will damit sagen, dass ich zwischen Frühstück und MIttag locker…
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Ich werde nächstens Jahr auf jeden Fall den Hannover Halbmarathon laufen. Am Überlegen bin ich gerade, ob ich im Mai den Schluchseelauf mitmachen sollte und im Herbst den Hans Christian Andersen Halbmarathon in Dänemark. Aber so für zwischendurch gibt es immer wieder 5 km und 10 km Läufe, da es in Hannover eine Laufpass…
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Ich kann dir einfach nicht glauben, dass ein gesunder Mediziner dir nicht helfen kann. Kein Arzt den ich kenne (und ich kenne leider sehr viele *seufz*) würde sagen, dass man jemanden mit ~38 kg nicht helfen kann bzw. muss. Ich würde mir echt noch mal einen anderen Arzt suchen
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Ich würde einfach regelmäßiger essen....Hungern ist meist der falsche weg...
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Ich frag mich gerade warum du so auf Chemie stehst und nicht einfach Gesund und Lecker kochst? Essen ist ja eigentlich nichts schlimmes
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Aber wenn es dir dann 1290 kcal anzeigt wären das nur 10 kcal ???? Aber so ein Problem habe ich leider auch nicht....Hast du mfp mit einer anderen App gekoppelt?
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Viel Spaß bei uns^^
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Der Blutorangentee von teekanne hat 2 kcal pro 100 ml....ich schätze das alle sehr ähnlich sind
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HuHu! Ich wäre auch gern dabei. Nach einer Katastrophen-Wochen habe ich leider wieder 1,5 Kilo zugenommen :-( Hoffe, dass mit Abnehm-freunden ein solchen Tief nicht ganz so ausartet....habe gekonnt immer aufgehört aufzuschreiben, wenn mein Kalorienziel erreicht war :# Das soll mit euch besser werden^^
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Danke für die Tipps^^ war gestern nochmal beim Arzt und er meinte auch Schwimmen wäre ganze gut. Da die Schmerzen und Blutergüsse schon deutlich zurück gegangen sind, dürft ich auch schon mal aufs ergometer hüpfen und auf kleiner Stufe radeln. Alles im Allen scheine ich nochmal mit einen blauen Auge davon gekommen zu sein
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Ich würde ja sagen ein Thread reicht...Es wir nicht besser, wenn du das Forum flutest!?
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Wow! Was für eine Leistung! Herzlichen Glückwunsch
