Hunger!!!

Herzlich willkommen!

(Was heißt "JZ"?)

Das man auch mal Hunger aushalten kann sollte kein Problem sein. Du solltest aber versuchen, deine Ernährung auf "geringe Energiedichte" auszurichten und trotzdem "normal" zu essen. Hunger ist oft ein Signal, das etwas fehlt. Es steht und fällt aber auch mit deinen anderen Faktoren, wie Ernährung, Sport, Kalorienbilanz usw. Dazu müsstest Du un mehr Angaben geben.