mluebben4 Member

😂😂🙈🙈

Letzter Samstag war geplanter ' Überschuss Tag' 😂😂 Sonntag sollte es eigentlich wieder vernünftig weiter gehen.... Die Vernunft hält sich momentan sehr zurück 🙈

Ich sage mir seit Samstag: Ab morgen esse ich wieder vernünftig! Heute ist Mittwoch. Sicher schaffe ich es ab heute. 😂😂😂 Denke ich... 🙈

Gut zu wissen Six!👍🏽 Ich musste schon öfter mal umdingsen, weil ich wieder vergessen hab, die Linsen einzuweichen.

> @Perti82 schrieb: > (Quote) > > hihi, ich hab auch schon diverse Vorher Bilder :D 🙈🙈😂😂

Ich lieb euch alle hier, wegen der tollen Unterstützung 😘

Es schwankt natürlich mal 1-2 kg nach oben. Aber auch heute sagt die Waage 63,4kg 👍🏽👍🏽

Endgewicht erreicht! Von Mitte Januar bis August hab ich 29kg abgenommen. Meine Ernährung komplett geändert und ich bewege mich bedeutend mehr. Den täglichen Einkauf erledige ich zu Fuß, mache täglich morgens paar Übungen Zuhause und 3x die Woche vernünftige Übungen mit dem Buch ' Fit ohne Geräte' Fühle mich sauwohl 😃👍🏽

Jenny, wie heißt denn die app☺️

😂😂 Natürlich wäre es egal gewesen. Die Fischplatte mit Bratkartoffeln war saulecker!!! Trotzdem hab ich's halt gemacht😁 Keine Sorge, es ist kein Zwang. Ich wiege auch nicht jede Kirsche oder Mirabelle die ich beim Nachbarn vom Baum esse😉

Hab meine Fischplatte genossen, war super lecker. Trotzdem wollte ich wenigstens grob die Kalorien wissen 😉

Ich hab schon Zuhause Kartoffeln geschält und geschnitten, um schätzen zu können, wie viel Bratkartoffeln ich im Restaurant bekommen hab 🙈😂

Hier🙋🏽‍♀️ auch Bandscheiben Vorfall! Seit paar Jahren gehörten IBU 600 und Ortoton zu meinem Ernährungsplan. Bin seit Mitte Januar am Diäten und mach Zuhause paar Übungen aus dem Buch 'Fit ohne Geräte' (wie mir hier empfohlen wurde) und brauche keine Medis mehr🥳🎉 Ich steh trotzdem auf KFC und Schokolade und Torte und und…

Dann will ich aussehen wie du😁 Du ißt vernünftig 🙈

@ThomasBWE Ißt du auch so 'merkwürdig' ??

Thunfisch aus der Dose... Mais mit Käse aus der Mikrowelle... Ist das der Preis für euer aussehen?!? Da komm ich ganz schwer ins grübeln ob ich das wirklich will/kann.

Psst... Soll doch noch jeder wissen!!😜 Aber am besten funktioniert es, wenn die Petersilie direkt in den Muskel einmassiert wird😁😁

Nächstes mal noch bissel Petersilie drauf und du gehst als Feinschmecker durch! 👍🏽😂

Ui, mit Teller und nicht direkt aus der Dose. Suuuper👍🏽👍🏽😂

Schlafen kann ich sehr gut 😊👍🏽

Dachte ich mir. 😉 Das Bild von der Dose Thunfisch mit Mayo fehlt😂🙈 ist mir natürlich sofort aufgefallen, dass uns diese Köstlichkeit vorenthalten wird. Aber nun brauchen wir uns keine Gedanken mehr machen das du nur 'Mist' in dich rein schauffelst😜😂...nur wegen Sinn und Zweck der Nahrungsaufnahme

👍🏽👍🏽 Super!! Gar nicht so schlimm wie befürchtet! 😂🙈

Bin sehr gespannt 🙈😂👍🏽

Siehste, Jenny und ich machen uns richtig Gedanken, dass du mal was vernünftiges zu essen bekommst 😁👍🏽

🤔🤔 Vielleicht den Thunfisch in eine Schüssel... Mit bissel Mayo, Pfeffer, Knoblauch... Gurke, Tomate bissel Petersilie oder Schnittlauch und ein Spritzer Zitronensaft. Das hört sich doch schon besser an😁👍🏽

😂🙈👍🏽 Freue mich auf weitere kulinarische Köstlichkeiten

Auch noch direkt aus der Dose essen🙈🙈 😂😂👍🏽 Rezepte Tausch fällt mit dir schon mal aus😉

Einfach ne Dose Thunfisch mit Mayo...echt jetzt?? Da gibt's doch sicher auch leckeren Ersatz für! Essen MUSS schmecken.

Echt super 👍🏽

> @BertiNRW schrieb: > @mluebben4 Ich glaube Dir das gerne, kann aber leider nichts dran ändern da ich als Gruppenadmin auch keinen direkteren Kontakt zu den Entwicklern habe. > Da Dein Bild aus der App ist, kann ich nur empfehlen es mal alternativ über die Webseite zu versuchen. Weiss das du da nichts dran ändern kannst,…