nico7777777 Member

@buntwieknete - Mohnstrizel und Mohnkuchen aller Art, für diesen Geschmack auf der Zunge könnte ich sterben ^^ Auch wenn ich diese über ein Jahr nicht gegessen habe erinnern sich meine Geschmacksrezeptoren noch 100% dran ^^ @jdubois5351 - Danke dir! Eigentlich hat es einmal schon bei mir klick gemacht, nur leider habe ich…

@raist1000 Das ist gut wenn deine Frau kleine Portionen für euch beide kauft. Ich als Single muss leider selbst einkaufen und bisher kaufe ich nur ein wenn ich grad Hunger habe - natürlich ist genau das fatal^^ @buntwieknete Ich habe das Eis auch versucht in kleinere Portionen umzupacken, jedoch das Gehirn weiß, dass da…

@Der_Bernauer Danke, den Trick werde ich mal ausprobieren! Aber bei mit ist es wie bei @norgabfritsch. Bisher landet es nach dem Einkauf nicht mal in der Gefriertruhe sondern gleich im Magen^^ @mafit465 Ne, aktuell mache ich keinen Sport. Ich war mal im Fitneßstudio, ein ganzes Jahr sehr intensiv trainiert. Aber dafür…

hmm was schätzt Ihr, ist das Rezept auch okay für eine Diät? Hat schon einiges an Kalorien :/ Kichererbsenmehl hat schon mal 380 kcal ein Kopf Blumenkohl (nur) ca. 250 kcal und scharfe Sauce je nach Typ hat auch sehr viel Kalorien

Oh so viele Informationen... Das wird erst mal lange dauern bis ich mir alles durchgelesen habe Aber da ich mich gerade sehr für das Thema interessiere möchte ich mich auch von dieser Diskussion profitieren Hier auch mal ein Video diesbezüglich... https://www.youtube.com/watch?v=7_9I9v0RjZM

Ist hier noch jemand aus der Nähe von Hannover^^

das mit griechischer Joghurt 2%Fett & gefrorene Beeren werde ich heute auch mal versuchen Thx ;) Koupe Eis, ist für die kleine Portion jedoch sehr teuer und mit ca. 210 kcal, naja... (schmeckt dafür bestimmt gut) Das eine Sorbet Eis von Aldi finde ich sehr lecker, günstig und hat nur ca 130 kcal -> Latte Macchiato von Mucci

Danke stimmt! Ich bin leider so einer, der geht erst einkaufen wenn der Kühlschrank leer ist... also dann auch meist mit HUNGER einkaufen^^

Danke für eure Rezepte ;-) Ja das mit den Heißhunger-Attacken. Das schlimmste ist für mich einkaufen zu gehen, da schnappe ich nach allem was mein innerer Schweinehund verlangt. Wenn ich aber nichts an Dickmachern zuhause habe, dann habe ich auch keine Probleme und nehme hervorragend ab...

Oh grad dieses Thema gefunden da hat wohl auch jemand anderes Heißhunger auf Eis ^^ Hier ein leckeres Eis - und zuvor eine gute Erklärung warum Eis in der Diät so gut ist https://www.youtube.com/watch?v=s8cZf3WoGWU

Danke dir @Sportsfreund... ;-) Ich weiß nicht wieso aber Brot ist mein Lebenselixier ^^

Hmm wobei man sich fragen muss wie oft die Menschen die versuche gemacht haben radikal aufzuhören Ich habe damals so bestimmt jedes Jahr 10x versucht - und teilweise paar Tage bis 6 Monate durchgehalten Ein Freund auch maximal 4 Jahre, ein anderer aus einer Schulung sagte mir er hätte es 18 Jahre ausgehalten Für Leute die…

Oh super, dass es bei dir klappte ;) Ja ja das mit Problemen im Alltag, Stress usw ... das ist immer ein großer Stolperstein für Exraucher Ich kenne einen der nach 18 Jahren wieder angefangen hat, weil er mit seiner Tochter Stress hatte Die Sucht bleibt im Gehirn wenn man sie nicht richtig heilt

Bei mir ist das mit Alkohol auch furchtbar bei Diäten ... selbst ein kleines Glas und am nächsten Tag habe ich zusätzlich Kilos drauf Irgendwo habe ich mal gelesen, dass Alkohol die Stoffverbrennung hemmt Mit Alkoholfreiem Bier während einer kenne ich mich nicht aus, ist bestimmt ein motivierend während einer trostlosen…

Ja Werbung für Kräuterzigaretten, leider kein Geld dafür ^^ Wenn es mit diesem Trick klappt, dann ist das alles was für einen Raucher zählt bei anderen klappen andere Methoden ... einfach mal testen Für Interessierte, es gibt auch eine sehr günstige Variante für Kräuterzigaretten ... aus Tee-Blättern So als Beispiel…

Hi, wenn du dich etwas an Zucchini gewöhnt hast (ich mochte es am Anfang gar nicht), dann findest du bei YT fantastische Rezepte ;-) Ich bin von kurz angebratenen Zucchini Spaghetti mit selbstgemachter Soße total begeistert Rinderbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen und Hähnchenbrust weglassen, schmeckt auch ohne Top…

Mein Trick mit den *NTB Kräuterzigaretten aus der Apotheke* klappten bei mir atemberaubend gut Vielleicht versuchst du es auch mal ;-) So fing bei mir alles an ... An einem Abend vor ca. 10 Jahren (ohne dass ich aufhören wollte Zigaretten zu rauchen) sah ich eine kurze TV Sendung über diese NTB Kräuterzigaretten - und am…

Ich habe mal Artikel gelesen wo die Punkte aufgelistet waren warum Vorsätze scheitern 1) Man nimmt sich zu viele Vorsätze vor (ab besten nur einen Vorsatz) 2) Man macht einen Termin ab wann man beginnen will (dann arbeitet die ganze Zeit der innere Schweinehund gegen dich) 3) Man nimmt sich zu viel vor oder will radikal in…

Herzlich willkommen dani. Ich denke wir alle können gut nachfühlen wie es dir geht. Der innere Schweinehund beißt mich auch ständig in den Allerwertesten, da muss man durch^^

Herzlich willkommen ;-)

Danke dir Mario ;-) Guarkernmehl und Johannisbrotkernmehl kenne ich bisher noch nicht, werde es aber auf jeden Fall versuchen! Hat jemand ein gutes Rezept für Eiweißbrot? Hab grade mal gegoogelt... Johannisbrotkernmehl Einsatzgebiete: Suppen, Soßen, Backwaren, Aufstriche, Speiseeis, Spezialitäten, Vorteile:…

Aus der Landeshauptstadt von Niedersachsen Hi isabelscordialo7694, noch mehr Leidensgenossen aus Hannover hier?

Pizzaboden hatte ich auch mal damit gemacht, war aber nicht so fest. Nun habe ich das XANTHAN als Bindemittel gekauft (in einem Video vorgeschlagen, nur in Reformhäusern zu kaufen) Mal sehen ob man damit den Pizzaboden mit Blumenkohl besser hinkriegt Den besten Pizzaboden hatte ich übrigens mit Thunfisch hingekriegt…

Hat jemand ein gutes Rezept (am besten Video) für ein Eiweiß-Brot mit Flohsamenschalen?

Bei vegetarischen/veganen Fleischalternativen kann ich Asia-Märkte empfehlen Die haben da z.B. Ersatzfleisch-Produkte die 100% wie Hähnchenfleisch schmecken Das ist z.B. so eine blaue Dose mit einem Bild von braunen Fleisch (sah zu mindestens früher so aus)

Muss ich auch heute mal machen, ist eine echt gute Alternative!