phhub Member

Mario: und der, soll ne referenz sein? wenn das eine ist, ach du ***** ... sorry für die wortwahl .... Moderiert: @phhub Wortwahl! Siehe Richtlinien.

wieso man zuerst das kompmlizierte und nicht das naheliegende suchen muss, nun ja, tue es einfach ....gewisse hier sind echt unmöglich ....

ob es paelo sein muss, oder nicht, ist ne low carb ernährung. die hilft, bei deinem problem. tue zuerst das triviale, dann das nächste, wenns nichts wirkt. ich ernähre mich auch low carb, habe nie hunger gefühle, ist echt praktisch .... tue, was du geplant hast. ich denke, es funktioniert, ohne hier psychologisch zu werden.

ohne die eigene Komfortzohne zu verlassen, wird niemand abnehmen .....

hey, wieso müsst ihr abnehmen? weil ihr vorher mist gebaut habt, oder? und ihr beklagt euch echt darüber, ob ein shake gut oder schlecht ist? witzig. ich shake es mit der hand, ist trinkbar. und wenn du nen milchersatz willst, ist mandelmilch der einzige. geht aber auch mit wasser. wer vorher, so gesündigt hat, um…

vergesse aber die mikronährstoffe nicht, die können deinen körper ausbremsen, im fall .....

ich habe in den letzten 8 wochen 10kg abgenommen, und ja, essen wiederholt sich. ich finde, es ist den preis des abnehems wert ... mach weiter so, an deinem ding, kommt gut.

ich sagst mal so: um erfolgreich abnehmen zu können, musst ein ***** sein *smile* Moderiert: @phhub Ausdrucksweise! Siehe Richtlinien.

nun ja, ich sagte am arbeitsort, ich nehme nun ja. zuerst waren die damen hm, ich sage mal, neugierig. da ich die firma verlasse, meinten sie, wir sehen es am letzten arbeitstag. als ich erklärte wie ich es tue, war es ungesund, nicht natürlich, etc. Ich erklärte, es klappt. nun ja. seitdem sie sehen, es klappt, glaube ich…

also ich vertehe das auch nicht. sogar die Erklärung dazu nicht. Und es ist nicht so, als wäre ich dumm oder so. Ich brauche es einfach um ungefähr zu sehen, was ich mir an Kalorien zuführte. Die Nahrungsmittel sind ja oft sehr mies erfasst bezüglich den Makros, Mirkos hier kannste ja rauchen. Dennoch, es hilft mir, darum…

sehe dir die Bewertungen der Uhr an, unter Withings, und unter Nokia. Nokia hat die Produkte verbessert. Ich mag übrigens auch die App, auch wenn mehr möglich wäre. Ich wette mit dir, die Waage funktioniert immer, und es ist eine der besten, die ich je hatte.

Ich habe zwei Uhren von Nokia, die Waage Cardio, den Thermometer und das Blutmessgerät +. Selbst wenn Nokia das nicht mehr weiterbetreibt, gibt es Käufer. Die Palette ist vollständig und gut. Auf Panik zu machen, macht wenig Sinn. Elektroschrott wir das nie.

@Morgaine1987: in deinem Post erfuhr ich von dem Buch. Ohne dich hätte ich das wohl nicht gelesen. Danke. Auch wenn ich hier neu bin, befasse ich mich doch länger mit Diäten. Low Carb ist so das, was ich nütze, wenn ich mal wieder zu viel habe. Ok, ist dann so ein Wechsel zwischen BMI 30 zu 28. Ich habe echt viel gelesen,…