Kommentare
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Ein Fehler im Rezept... der Quark.... Große Packung Magerquark 500g🤦🏻♀️
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Vielen lieben Dank Kalissa4❤️🤝
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Ich dachte hier wäre die Sparte für den Support 🤔
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Danke für Eure Diskussion.... Und ja ich bin nicht männlich 😁.... Und habe Kurzhanteln mit Gewichtsscheiben... Zum Wechseln.... Wollte nur erfragen welches Gewicht für den Anfang.... Wenn ich auf beide Seiten einer Hantel 1.25 kg lege ist das schon ordentlich schwer für mich... Ich glaube die Stange selbst wiegt ohne…
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Danke Dir deepWORKerin5🙏🤝
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> @deepWORKerin5 schrieb: > Wenn ich das jetzt so schreibe, wie ich es am liebsten schreiben würde, werde ich vermutlich von MFP gesperrt oder so. > > > Also.... hoffentlich... anders.... > > Butter bei die Fische, es bringt Dir nix der Vergangenheit nachzutrauern oder Dich darin zu suhlen, was wie war - egal ob jetzt…
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Vielen Dank für eure Feedbacks....❤️
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Ich hatte es geschafft in ketose zu kommen zu der Zeit mein Hausarzt rief mich an nach einer blutuntersuchung der mich fragte ob ich eine Diät mache wegen erhöhten ketonen im Blut ansonsten waren meine blutwerte tiptop vorher hatte ich leicht erhöhten cholesterinspiegel und in meiner ketose-Phase war alles optimal…
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Und danke an alle und an Heidi für das Lob für die schon verjährte gewichtsabnahme von 30 Kilo. im Moment bin ich schon froh dass es nicht wieder 30plus sind sondern nur in anführungsstrichen 15 die wieder gekommen und das liegt definitiv am Zucker Schokolade,Kuchen, Weißmehl Brötchen,Nudeln aus Hartweizen..... Und…
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Manfred 👋 Punkt.... Oh ja bitte einmal die Formel ich habe keinen Plan wie ich das ausrechnen könnte bzw mein Taschenrechner das ausrechnen könnte...🙏
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Thomas BWE ich habe keinen Plan wie man hier antwortet so schreibe ich das jetzt einfach wieder hier drunter Punkt alles was du sagst stimmt nur eins nicht ich habe meine 30 kg abgenommen du jede Menge eiweißpulver viel Eier Quark hüttenkäse und Rohkost also Eiweiß hat mir ganz sicherlich nicht gefehlt. Ich denke eher…
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Gewichte 🤔.... Welche Kilo Zahl sollten die haben solche Hanteln am Anfang?
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Vielen Dank für eure Rückmeldungen🙏 Ich werde versuchen Euren Rat irgendwie umzusetzen.....