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Mein Plan anzunehmen
Hey da ich mich entschlossen habe ab morgen eine Art kleine Challenge zu versuchen bei der mein Plan folgendermaßen aussieht Frühstück: Eiweißshake und Kaffee mit Milch (kann ohne Kaffee nicht ;) ) Mittag: eine Gericht mit Magerquark z.B: Quark mit Beeren, Obst oder etwas Müsli. Ich werde dabei versuchen nicht über 350…
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Tipps für Laufanfanger
Hey Ich suche erfahrene Läufer die mir ein paar Tipps zum Einstieg geben können wie ich am besten starten kann. LG Aria
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Vegetarisch und lecker
Hey ich bin auf der Suche nach vegetarisch oder veganen Rezepten die nicht gerade mit Nüssen, Käse oder anderen kalorienreichen Zutaten mein kalorienlimit sprengen. Bin zwar keine vegetarierin aber würde mich über neue Rezepte freuen egal ob frühstück, Mittagessen oder Snack. LG Aria
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Mein Ziel -15 kg
Hey ich bin erst ganz neu hierund hab mir dieses Jahr vorgenommen endlich etwas an meiner Figur zu ändern und mich wieder wohler zu fühle Habt ihr ein paar Tipps für mich die euch geholfen haben
