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Freeletics - Wer ist da auch unterwegs?
Da ich in den nächsten vier Tagen aufgrund WE und Ferien nicht im Verein trainieren kann, werde ich mich mal wieder genauer mit Freeletics beschäftigen. Wer ist dort auch unterwegs und unter welchem Namen? Und, trackt ihr das hier irgendwie? "Freeletics" gibt es als Kategorie ja nicht, habe ich zumindest nicht gefunden.
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YouTube Channels
Ich schaue gern YT-Videos (grundsätzlich) und bin in den letzten Monaten auch interessierter an Ernährungs- und Sportclips. Anbei mal zwei Kanäle, die mir sehr gut gefallen und die einfach motivieren und auch Wissen vermitteln. Daniel Gildner: www.youtube.com/user/Osirisdg Sophia Thiel:…
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Gewicht von Lebensmitteln schätzen - Tipps?
Hallöchen, auch nach einem Monat MFP fällt es mir immer noch recht schwer das Essen in der Kantine zu schätzen. Also genauer gesagt das Gewicht. Ein Stück Fisch oder Pute habe ich soweit drauf, weil ich das Abends auch gern mal esse und zu Hause ja alles abwiegen kann. Aber beim Gemüse, bei Aufläufen, Saucen, Suppen etc.…
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Welche Fitnesstracker könnt Ihr empfehlen?
Ich überlege nun schon lange, ob ich mir einen Fitnesstracker zulege oder nicht. Ich bin von der Auswahl allerdings schier überfordert. Meine Fragen an die Nutzer solcher Bänder: Welchen könnt Ihr empfehlen? Warum gerade den? Nutzt ihr ihn wirklich langfristig (ich habe Angst, dass ich es ein paar Tage spannend finde und…
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Cheat Meals / Days
Eine Frage bei der sich oft die Meinung teilen: Cheat-Days Also feste Schlemmertage an denen ihr nicht trackt und Euch das gönnt, worauf ihr sonst verzichtet. Die Pizza, Chips, Schokolade oder was auch immer. Manche machen das 1x die Woche (was ich persönlich eigentlich zu oft finde), andere 1x im Monat... Wie steht Ihr…
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Hallöchen...
Auf Empfehlung einer Freundin hin habe ich mich angemeldet und werde zukünftig mein Essen hierüber tracken. Bisher habe ich das mit FDDB gemacht, aber da fehlte mir ein bisschen der Community-Charakter. Zu mir... Ich habe vor 2 Jahren mit strenger LowCarb Ernährung in 2 Monaten 10kg abgenommen und bin dann mit Schwankungen…
