Aufklärung kalorienbedarf ?
Hallo zusammen, Ich bin jetzt seit einigen wochen dabei abzunehmen. Nach 3 Wochen ca konnte ich so mein Gewicht von anfangs ca 112 auf jetzt 107kg bringen. Jedoch scheint es jetzt doch ziemlichst ins stocken zu geraten. Meine Infos erstmal: Männlich Alter: 32 Größe 186cm Gewicht: 107kg Was mich vorallem verwirrt um zur…
