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Immer wieder der Neuanfang
Hallo, ich habe momantan einfach ein riesiges Motivationsproblem. Vor ein paar Jahren habe ich am Stück 17-18kg abgenommen und fand es eigentlich gar kein Problem. Weniger essen, mehr Sport, zack Abgenommen! Nun wiege ich wieder 7 kg mehr und das habe ich schon ein paar Mal. Also immer zunehmen, wieder abnehmen, wieder…
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Süßes an schlechten Tagen
Hallo ihr lieben, ich bin gerade ziemlich deprimiert und merke schon, wie es mich zu den Süßigkeiten hin zieht. Immer wenn es mir nicht so gut geht, dann esse ich gerne süßes. Das ist natürlich doof und deshalb wüsste ich gerne, ob ihr gesunde Alternativen habt. :) Was macht ihr, wenn es gerade nicht so läuft oder wenn ihr…
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Weißes Mandelmus/Mandelbutter
Hallo ihr, ich werde im Juni mal wieder Vegan leben und wollte mal fragen, ob jemand von euch den ultimativen Tipp hat, wo man weißes Mandelmus günstig kaufen kann? Das ist ja doch sehr teuer. Dunkles und Cashewmus kann man übrigens super von my protein kaufen ;) Liebe Grüße, Janine
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GPS Laufuhr
Hallo ihr lieben, einige haben es mitbekommen, andere vielleicht nicht: Ich bin zum Halbmarathon angemeldet. Die erste Reaktion meiner Familie war "Spinnt sie jetzt komplett?". Ja vielleicht schon, aber ich bin sehr motiviert und nehme 1x die Woche an einem Lauftraining mit "Pacemakern" teil. Also so nette Leute, die vor…
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Das bin ich!
Hallöchen.. Jetzt bin ich also dran mit vorstellen. Ich bin Janine, 21 Jahre alt, studiere in Dänemark und habe nun mal ein paar Kilos zu viel. Letztes Jahr habe ich mit WeightWatchers erfolgreich 14-15kg verloren, doch dann bei 75kg war Schluss. Manchmal hatte die Waage einen guten Tag und zeigte 74,7 an oder so, aber…
