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Strava-Gruppe
Hallo zusammen, ich habe eine Strava "Sport und Abnehmen" Gruppe gegründet und würde mich über rege Beteiligung freuen. Falls jemand es noch nicht kennt: Strava ist eine Plattform, die mit den meisten Fitnessapps incl. aller gängigen Fitnesswatch und Activity Tracker Formate verknüpft werden kann. Man kann gewisse…
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Halbzeitbericht / Ziele
Gestartet bin ich bei 118,4 kg, Ziel sind 88 kg. Das ganze bei einer Größe von 1,92m, d.h. von BMI 32,1 auf 23,9. Zur Halbzeit bei 103,4 kg hier ein paar Gedanken von mir. Ich weiß, dass ich im Vergleich der Lehrbuchmeinung im Moment zu schnell abnehme. Ich habe am 12.07. angefangen bei MFP und in dieser Zeit im Schnitt…
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JoJo sucht Motivation
Hallo liebe Mitstreiter, ich bin mal wieder an dem Punkt, an dem das Gewicht nicht weiter hoch und vor allem die Fitness nicht weiter runter gehen darf. Ich habe früher viel Teamsport gemacht mit dem Ende der "Karriere" und dem Aufbau von Job und Familie viel Gewicht dazugewonnen. Vor 3-4 Jahren habe ich es schon einmal…
