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Verflixtes Frühstück
Was soll ich essen? Normalerweise (also vor mfp) habe ich jeden Morgen so 2 Brötchen mit bisschen Aufschnitt/Käse gegessen. Das hat auch immer super bis Mittag, bei späterem Wochenend-Frühstück auch bis Abends, satt gehalten. Nur... das bringt halt direkt je nach dem so seine 600 kcal mit sich. Meine Alternativen waren in…
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Der Norden grüßt :)
Dann stell ich mich hier doch auch noch mal offiziell vor! :) Ich bin Studentin aus Braunschweig, in 2 Tagen 24 Jahre alt und muss abnehmen. 2011 wurde bei mir eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt, nachdem ich innerhalb eines Jahres etwa 30 kg zugenommen habe, ohne sonstigen Grund. Vor gut einem Jahr habe ich schon…
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Zu untrainiert für Training?
Hallo an euch alle, ich bin neu dabei hier und melde mich mal zu Wort, direkt mit einem Problem/einer Frage. Ich war letzte Woche die ersten 3 mal im Fitnessstudio auf dem Crosstrainer, davor hab ich fast ein halbes Jahr nicht so wirklich Sport gemacht, davor Zumba (was sehr Spaß gemacht hat übrigens). Nun hab ich bei dem…
