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CrossTrainer - Magnetbremse einstellen
Hi Leute, Hab hier lange nicht mehr mit geschrieben. Aber da hier ja so viele Fitness begeisterte Leute sind, dachte ich es schadet nicht mal hier nach zu fragen. Hab da so ein bisschen an @raist1000 gedacht, soweit ich mich erinnern kann arbeitest du ja in der Branche :-) Ich hab mir einen CrossTrainer aus einer…
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-10 kg
Hab mir das gar nicht gedacht, aber es motiviert hier unglaublich die anderen Geschichten zu lesen und sich den ein oder anderen Tipp/Bestätigung zu lesen/holen. So, dann will ich auch mal. Seit 12. September ging es los. Erster Plan, kein Bier mehr zu Hause, und auch auswärts nur in Maßen. Gesagt getan, dazu kam dann noch…
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Trainingsplan Perti
Da sich hier einige sehr gut auskennen, wollte ich mal fragen, was ihr von meinem Training haltet. Zusammengestellt hat mir das ein Trainer in dem FitnessCenter wo ich immer bin. Läuft nach dem Motto, Kraftübungen zur Unterstützung beim Abnehmen, weil ja ein größerer Ofen mehr verbrennen kann ;) Im Grunde habe ich zwei…
