Perti82 Member

danke für den Tipp

Ja, MFP hat tatsächlich einige Macken. Bei mir stellt es sich ohne mein zutun gerne auf Englisch um, oft kann ich auf die vorhergehende Seite nicht mehr zurück, neu laden geht dann auch nicht, manchmal wills gar nicht. Das synchronisieren mit der Sportuhr habe ich auch ziemlich rasch wieder gelassen. Aber, ich kenn halt…

Was soll ich sagen, es ist wirklich ganz ungut, dass genau vor den Crosstrainern die Laufbänder stehen. Mann kann quasi nirgendwo anders hin schauen. Echt blöd ;)

Das ist jetzt die Theorie wie ich es machen würde, momentan bin ich gesundheitsbedingt auf Sparflamme... Hat beides Für-und wieder. Einerseits würde ich gerne vor der Arbeit gehen, aber dann komme ich auch dementsprechend später weg, lande im Berufsverkehr, finde keinen Parkplatz und kann um 16:00 zu sehen, wie alle nach…

Hi Coco. Nach deinen Angeben zu folgen, bist du ja nicht mehr weit vom "Idealgewicht" entfernt und nimmst eh schon 800g-1100g pro Woche ab. Von daher klappt dein Plan ja scheinbar eh prima. Zur Ernährung: ich mag dieses ganze Eiweiß Zeug auch nicht. Die Produkte an sich gehen eigentlich, aber mit dem Eiweißpulver werde ich…

Ich habe auch eine Fitbit (Modell Charge 2). Mit Brustgurt habe ich das noch nie kontrolliert, jedoch zeigt es ziemlich exakt das selbe an, wie der Cross-Trainer im Fitnesscenter. Da es sich um zwei verschiedene Geräte handelt, die aber das selbe anzeigen hab ich das nie in Frage gestellt und denke daher, dass die Uhr…

Ich bin auch oft und auch mal etwas länger auf den Crosstrainer. Das kann schon sehr eintönig sein, gar wenn man es 6 mal pro Woche macht. Ich hab mir zu Hause einen Fernseher aufgestellt, wo ich mir auch mal eine Serie oder dergleichen ansehen kann. Irgendwas brauch ich da nebenbei, sonst ist mir das viel zu langweilig.…

Ist jetzt zwar kein Intervallfasten, aber ich glaub hier passt es trotzdem: Ich habe heuer zu Ostern die 40 tage gefastet. Erst hab ich mal Fleisch und Alkoholweg gelassen. Das ging ziemlich einfach, also hab ich beschlossen auch noch viel weniger zu essen. Das ging auch ganz einfach und als es mir die Waage dankte hab ich…

Viel Glück bei der OP und unbedingt dran bleiben, auch wenn du dich nach der OP nicht viel bewegen kannst. Wie so manch anderer hier bin ich auch so ein Kandidat der sein halbes Leben lang schon abnimmt, weil ich einfach nicht konsequent genug bin. Eine 8-12 Wöchige Pause wäre für mich wie ein zurück zum Start, wünsche dir…

wenn es eine bessere App gibt, dann bitte her mit dem Namen. Würde mich auch interessieren :)

Ach was soll ich sagen, ich hab es wirklich wieder geschafft meine Kilos rauf zu fressen. Könnte jetzt aufzählen was alles schief gegangen ist, aber was soll das... viel wichtiger ist wieder anzupacken. Hab jetzt 2-3 halbherzige Versuche gestartet, hat alles nicht so gefruchtet. Da das vor ca. 2 Jahren sehr gut gegangen…

Gutes Motto. Ich versuchs auch mal wieder ...

hat sich erledigt :D

Auch wenn der Beitrag etwas älter ist, ich finde den (auch mit den ganzen "IK"s:-) ) einfach super. Was bringt es uns, wenn wir in der Theorie wissen, dass Krafttraining der wissenschaftlich beste Weg zum Abnehmen ist, wenn es einem keinen Spaß macht. Solange man einen Weg findet, der einem Spaß macht, ist alles besser,…

Du bist ja super kritisch, das fett markierte hast wohl geschrieben um es noch dramatischer darzustellen. Aus der Ecke wo ich her komme würde ich jederzeit von allen Bauern die ich kenne, die ab Hof verkaufen ohne mit der Wimper zu zucken einkaufen. keine Ahnung wie das bei dir in der Gegend läuft aber ich hab hier ein…

Ich weiß ja nicht ob der Vergleich mit der Steinzeit so sinnvoll ist. Allzu alt sind die Menschen damals ja angeblich nicht geworden.

Wer will soll es doch machen. Ich allerdings auch nicht mehr. Facebook benutze ich um Nachrichten zu lesen. Von den "Freunden" kommt da schon ewig nichts mehr. Die Zeit wo jeder gemeint hat berichten zu müssen was er gerade macht ist vorbei, bzw die dies nötig haben sind inzwischen auf Instagram. Vielleicht bin ich zu alt,…

Eigentlich war das nur eine Aufheiterung am Rande, wird wohl nicht in jeder Ehe genau so sein :)

Eine Ehe ist eine Beziehung zwischen zwei Menschen, in der die Frau immer Recht hat. Hab mich gerade gefragt, wie das in einer Ehe zwischen 2 Männern ist? :D

Sorry, da hab ich so vor mich hin geschrieben. Zum Rest des Posts stimme ich dir voll zu.

Tipps habe ich keine, da ich sehr weit von dir entfernt bin. Aber ich finde deinen Motivationgrund super, genau so soll das sein. Bei mir war das auch der springende Punkt, der mich von der Couch geholt hat. Ich kann mit meinen 5 1/2 und 4 jährigen Kindern alles machen, vom Fußball spielen, schwimmen bis zum skifahren.…

Das finde ich recht interessant, glaube aber das diese Sichtweise zu einfach ist. Ist es wirklich so, dass du dich nur trainiert gefühlt hast? warst du es nicht für deine Körper-Verhältnisse. Auch wenn man als dünner, sportlicher Mensch schmunzeln könnte, letztendlich ist es aber auch eine ganz andere Geschichte. Obwohl…

aber die Hälfte von 6000 = 3000 kcal. in meinem Fall würde ich über 2350 bereits zunehmen (mal den Sport außer Acht gelassen). So gesehen wäre mein eigentlich nicht ernst gemeinter Ratschlag nicht mal zielführend....

ja das ist leider wirklich so. Die Antwort auf deine Frage ist auch ja.

genauso wird das sein. Ansonsten wüßte ich schon mal einen guten Ansatz. FDH :D

Ist mehr ein Phasenmodell. Phase 1: Abnehmen .... jeder, wirklich jeder bekommt es mit Phase 2: es geht wieder bergauf mit dem Gewicht: "Lasst mich in Ruhe, achso, ja her mit dem Kuchen"

In den Aussagen von @anidorfo1994 finde auch ich mich wieder. Mehr Sport kann ich schwer unterbringen, bin auch der Meinung das es bei mir sehr intensiv ist, wenn ich sportle. Abnehmen liegt somit bei mir rein am Essverhalten. Da weiß ich zumindest bei mir, dass ich zu 100% selber Schuld bin, aber es mangelt am Konsequent…

zB: schon den ganzen Tag eher wenig essen, dann bleibt für die Einladung mehr Spielraum.

Passend dazu gestern erlebt: Wir waren gestern auf einem Adventmarkt/Tag der offenen Türe einem Schloss und da war auch das "Christkind" zugegen, wo meine 4 jährige Tochter einen Wunschbrief gezeichnet hat. Auf Fragen was die Zeichnung darstellen soll (ihr Wunsch) hat sie gesagt dass das ein Schmetterling ist. Das Mädchen…

Wird man nicht eh wegen jedem Blödsinn kritisiert? Muss ja eh jeder selber entscheiden. Bei 7-8 Milliarden menschen auf der Welt wird es nicht so schlimm sein, wenn nicht jeder Kinder will. Edit: hab den Rest wieder gelöscht, weil die Kinderdiskussion nicht zum Abnehmen führt und sowieso wieder ausartet...