Hallo in die Runde, Was sind oder waren eure unterstützenden Maßnahmen, Mittel, Übungen oder so um eure Haut auf dem Weg des Abnehmens bestmöglich zurück zu bilden?
Hallo in die Runde, nach Weihnachten habe ich angefangen und seitdem sind es schon rund 5 Kg (103>98). Wer hat ähnliche Ziele, oder ist schon bei seinem Wunschgewicht oder oder oder darf mich gerne Adden. Für Tipps und Tricks bin ich offen. Lg
Wie habt ihr eure werte aufgeteilt?
