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What's your Cryptonite?
Hi zusammen, habt ihr irgendein Laster, das euch offensichtlich bei eurem Ziel im Weg steht, ihr es aber nicht sein lassen könnt oder wollt? Bei mir ist es ganz unterschiedlich. Ich mag z.B. eigentlich Fast Food ziemlich gerne und hab zwischendurch auch echt Bock auf eine Currywurst oder einen Burger. Kann dem aber noch…
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120 Tage MFP und Freeletics
Hallo zusammen, mir ist beim letzten Vergleichsfoto aufgefallen, dass seit dem ersten Bild ziemlich genau vier Monate vergangen sind und sich doch einiges getan hat, was ich euch nicht vorenthalten will - vielleicht fühlt sich ja der eine oder andere inspiriert oder kann mir noch gute Tipps geben... Angefangen hat das…
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KFA mit Caliper richtig messen
Hi zusammen, ich habe einen Caliper zuhause rumliegen und die Messmethode gilt ja als relativ genau. An welchen Stellen man wie messen muss, ist ja auch im Internet häufig genug erklärt, trotzdem bin ich ich glaube ich zu doof, damit umzugehen. Ich meine, je weiter ich meine Finger spreitze, desto mehr Fett bekomme ich ja…
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Musik zum Training
Hi zusammen, Da ich selbst immer auf der Suche nach der richtigen Musik fürs Training bin, dachte ich, ist es vielleicht hilfreich, mal zusammenzutragen,wer was gerne hört und zu welcher Sportart das passt. Ich mach mal den (rocklastigen) Anfang. Zum Laufen - teilweise mit unterschiedlichem Tempo: Fall Out Boy - Beat it.…
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Grundumsatz im Laufe der Zeit
Hallo zusammen, da ich mittlerweile 6kg abgenommen habe, stelle ich mir die Frage, wie sich das auf meinen Grundumsatz auswirkt. Rein rechnerisch geht der ja mit dem Gewicht nach unten. Da ich aber relativ viel Sport getrieben habe, würde ich behaupten, dass das Gegenteil der Fall ist. Das Tagesziel habe ich sukzessive von…
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Neu hier, auf gehts... ;-)
Hallo zusammen, nach etwa zwei Wochen MFP will ich mich auch mal vorstellen. Mein Name ist Tim, ich bin 32 Jahre alt, werdender Vater und arbeite seit kurzem in der IT-Abteilung einer Bank. Zu meinem letzten Job bin ich sehr weit gependelt, was dazu geführt hat, dass ich einerseits den Sport arg vernachlässigt und…
