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Wie gebe ich TRX und Milon ein!?
Ich finde in der Datenbank jede Modeerscheinung inkl. Wii, Zumba und alle anderen möglichen (un-)sinnigen Trainingsideen...wie gebe ich ich Milon und TRX ein...unter was läuft das hier? Zumindest TRX ist mittlerweile etabliert und erfreut sich einer großen Zielgruppe, oder?!
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MFP und Withings - negative Kalorien?!
Hallo zusammen, ich nutze Withings, um Schritte und Co zu tracken (Pulse und App), habe diesauch mit MFP verbunden...so weit, so gut! Was bedeutet nun negative Kalorien? Heute morgen Ergotrainer mit rund 500 Kcal und bei MFP Budget verloren statt gewonnen... Habt ihr Erfahrungen dazu, welche Einsetllungen nutzt ihr?…
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TRX und Training ohne Geräte
Hallo und Guten Morgen zusammen! Nach Monaten im Studio, Arbeit an Geräten, Strampeln auf dem Cardiogerät habe ich jetzt TRX für mich entdeckt! Einfach zwei Gurte an die Tür gehängt und ab geht's! Ich hätte nicht gedacht, dass diese Art zu trainieren so viel Spaß macht und so effektiv ist (wieder 1,5 Kilos runter)! Genauso…
