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Neustart
Hallo liebe Pals! Ich bin Celina, 23 und habe mit MFP bereits in 2018 mein Gewicht von 77 kg auf 61 kg reduziert. Nun ist alles wieder drauf und ich will es dieses Mal nachhaltig loswerden. Ich fahre viel Fahrrad, gehe (wenn mein Knie es zulässt) gern laufen und mache gern Home Workouts. Falls jemand sich mit mir verbinden…
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Proteinreiches Mittagessen fürs Büro
Huhu an alle! Ich suche bürotaugliche Rezepte mit ner ordentlichen Portion Protein :smile: Habt ihr Ideen? :smiley:
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Mitstreiter auf dem Weg zum Wunschgewicht gesucht
Hallo an alle da draußen! Mein Name ist Celina, ich bin 21 Jahre alt und wiege bei einer Größe von 167 cm ganze 73,9 kg. So richtig begonnen hat mein Weg am 26.02.2018 (75,8 kg) - plötzlich hatte ich nicht mehr das Bedürfnis rund um die Uhr zu essen, wurde ich mir doch meines Gewichtes und Aussehens bewusst - und der…
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Sehr hoher Kalorienverbrauch laut Garmin vivoactive HR
Hallo, ihr Lieben! :smile: Mein Vater hat sich nun eine Sportwatch zugelegt - eine Garmin vivoactive HR, denn er hat festgestellt, dass er als Handwerker zwar viele Kraft, aber wenig Kondition hat. Er hat also beschlossen, mit dem Laufen anzufangen. Aufgrund seiner Bluthochdruck-Problematik habe ich ihm angeraten, dass er…
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Vegane Rezepte
Hallo, ihr Lieben! Ich ernähre mich pflanzlich und bin immer wieder auf der Suche nach tollen, schnellen und einfachen Rezepten. Dabei versuche ich immer auf reduzierte Kohlenhydrate und Kalorien zu achten - gesundes, unverarbeitetes Essen find ich immer gut. :smile: Würde mich gern mit euch austauschen. :smiley: Liebe…
