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Der Winter naht, draußen wird es kälter...
...und ich hätte Platz für ein Indoor Sportgerät. Ausgeguckt habe ich mir ein Rudergerät mit Sitzergometer. Lassen sich auch ein paar Zugübungen mit machen, das brauche ich aber nicht.…
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150 Tage MFP - 575 Tage Abnehmstory
Da ich meine 150 Tage bei MFP nun vor 4 Tagen erreicht habe, hier mal ein Fazit. Dieses aber der gesamten Zeit, seit meinem Entschluss abzunehmen vor 575 Tagen. Die Bilder habe ich tatsächlich am 150. Tag geschossen, nur hatte ich noch keine Zeit damit etwas zu machen, heute bin ich schon bei 154 :smile: Am Anfang des…
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Verteilung der Nährstoffe über den Tag
Hallo, nachdem ich vor einem guten Monat von Weight Watchers zu MFP gewechselt bin, mir alles angeschaut und auch etwas ausprobiert habe, kommen nun die ersten Fragen. Diese hier beziehen sich auf die richtige Zusammensetzung der Nährstoffe über den Tag. Mit einer stricken No-/Low Carb Ernährung komme ich nicht klar. So…
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Ein neuer wechselt zu MFP
Hi, ich bin der Stefan und habe vor einem guten Jahr am 08.01.2013 mit 127,8 kg meinen Abnehmversuch gestartet. Diäten fand ich immer blöd, da sie oft mit einseitiger Ernährung nur kurzfristige Erfolge bringen. Also musste ein radikaler Lebenswandel her. So begann ich mit Hilfe von Weight Watchers meine Ernährung…
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Ein neuer wechselt zu MFP
Hi, ich bin der Stefan und habe vor einem guten Jahr am 08.01.2013 mit 127,8 kg meinen Abnehmversuch gestartet. Diäten fand ich immer blöd, da sie oft mit einseitiger Ernährung nur kurzfristige Erfolge bringen. Also musste ein radikaler Lebenswandel her. So begann ich mit Hilfe von Weight Watchers meine Ernährung…
