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An die Frauen: Was denkt ihr zu zyklus-basiertem Training?
Hallo ihr Lieben :-) Freue mich immer wieder über den Austausch hier und habe schon soo viele wertvolle Tipps erhalten und Klarheit bekommen. Deshalb dachte ich, ich eröffne mal eben diesen Bereich. Es geht um zyklusbasiertes Training. Ich merke, dass ich im Laufe meines Zyklus verschieden stark/motiviert/inspiriert bin…
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Rollator als Abnehmhilfe?
Hallo zusammen, ich verfolge jetzt seit einiger Zeit hier viele Themen und bin begeistert wie motivierend so viele Beiträge sind. Ich komme nun mit einem anderen Thema daher: Es geht um meine Mutter, die adipös ist und ganz dringend Gewicht verlieren muss. Ihr fällt es inzwischen sehr schwer alleine einkaufen zu gehen und…
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Antientzündliche Ernährung :-)
Will mal eben auf eine Ernährungsform aufmerksam machen, die so große gesundheitliche Effekte auf unseren Körper hat! Durch (unglückliche) Umstände beschäftige ich mich momentan viel mit Gesundheit, Ernährung und Entzündungen im Körper und bin dabei auf Julia Bierenfeld gestoßen. Vor allem im Kontext von MS gibt sie so…
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Ahoi!
Ahoi! Stella hier, brauche ein bisschen Austausch um am Ball zu bleiben. Insgesamt bin ich schon eine aktive Person, weil ich in der Gastro arbeite. Mein Ziel ist es vor allem mehr Muskeln aufzubauen. Da bin ich vor ein paar Monaten stagniert. Versuche jetzt seit zwei Wochen mehr darauf Fokus zu legen, um mein Ziel zu…