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Fahrradfahrer hier?
Ich bin seit einigen Wochen auch wieder unter die Radfahrer gegangen, hab mir bei Canyon ein schickes Hartail zugelegt :) https://instagram.com/p/6-HlI2Q8Il/embed/ https://instagram.com/p/7S0XqMQ8I6/embed/ https://instagram.com/p/7S0XqMQ8I6/?taken-by=loosefatgetfit Sonst noch wer hier auf 2 Rädern unterwegs?
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GK-Training Volumenproblem bzw. Limitierung durch Griffkraft.
Mahlzeit zusammen, dieser Thread richtet sich am ehesten an Leute wie @Tyrael666 oder @TimWimm . Folgende facts liegen vor: 26 Jahre, 78kg KFA ca. 18% geschätzt + Calipper. Trainiere 2 x die Woche GK Training wie folgt, immer jeweils 4 Sätze, 1 Aufwärmsatz ca. 10 Wiederholungen mit 50 - 60% des Gewichts im Arbeitssatz, 3…
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Zielentwicklung bzw. Zielverschiebung?
Hallo zusammen, was mir seit geraumer Zeit im Kopf rumschwirrt, wenn ich so die letzten 2 Jahre Revue pasieren lasse, ist wie sich meine Zielsetzung und Lebenseinstellung verändert hat. Ich habe mit 122kg (173cm klein) gestartet mit HIT Freelethicsartigen Workouts 1 x die Woche und Low Carb ohne zu tracken. Das eigentliche…
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Guten Tag
Hallo, ich bin Tobi 25 aus dem mehr oder minderen schönen Düren :) Durch die App hab ich auch nach hier gefunden und bin bisher durchaus begeistert! Zu meiner Person und Hintergrundgeschichte. Seit ich denken kann war ich nicht normalgewichtig, nicht wirklich **** oder pummelig, aber immer einen ticken zuviel auf der Waage…
