Hola!!!!!

JessicaSernaLenis

Hola.. bueno mi nombre es Jessica y soy de Colombia nacida en Cali y viviendo en Medellin estoy apenas iniciando mi ruta de perdida de peso y mi meta es bajar 40 kilos inicialmente, hace poco estaba detras de la cirugia bariatrica pero en una noche con sueño mi cerebro le dio por ponerse inteligente y me hizo caer en cuenta de que no necesito la cirugia... me puse a mirar los pros y los contras ademas la verdad hace algun tiempo logre bajar 20 kilos gracias a el ejercicio siendo explicita tae bo y me fue muy bien pero una vez se abrio la posibilidad de la cirugia me "relaje" y retome nuevamente mi peso perdido.
Perooo ahoraa... casi un mes despues me di cuenta de que la mejor forma para perder peso es el ejercicio y la buena alimentacion, no someterme a una cirugia dolorosas, a castigarme con los alimentos, a quedarme tomando pastillas y vitaminas de por vida en fin,,,... tantas cosas dañinas que se que en algun caso son buenas pero creo que sera mucho mas satisfactorio si bajo por medio del ejercicio y mi propio exfuerzo... chicos se que es muy dificil y que hay muchas veces en que perdemos la voluntad pero espero contar con uds y uds conmigo, no soy una experta ni he bajado mucho peso pero estoy aqui luchando por salir adelante.
mi peso hoy es de 123 kilos y espero pesar para dic 90 kilos... un abrazo a los que me lean y agreguenme si es su deseo. que esten bien y animos a todos... :flowerforyou:

ruthruro1

Ánimo, con esfuerzo y una dieta sana lo vas a conseguir!