Bonjour

123stefania

Le groupe est tranquille. comment se passe vos entrainements, votre nutrition et votre motivation.De mon côté, j'avais atteint un niveau très bas de motivation et je suis en stagnation depuis au moins un an. Je recommence doucement à 'relogger' mes repas et à bouger. Je prends plus conscience de mes choix alimentaires et leurs impacts....ce que je trouve assez difficile...J'aime manger et desfois je n'ai pas de contrôle sur mes portions. Un jour à la fois!