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Milch (0,5%) während der Diät?

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Bizeps
Bizeps Posts: 18 Member
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5 gramm zucker auf 100 ml.

Was haltet ihr davon Milch in der Ernährung zu haben? Milch hat ja nicht sowenig Carbs. :)

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  • PuddingSpartaner
    PuddingSpartaner Posts: 24 Member
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    Also die Wettkampfbodybuilder lassen Milch erst ein paar Tage bis ein paar Wochen vor dem Wettkampf weg - für unsere Hausmannszwecke also kein Problem denke ich, ich nehm aber die 0,1 % wenn ich sie kriegen kann - wenn man an die gewöhnt ist, schmeckt die fettigere so eklig nach Fett :-)

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