Doces
carolyne_and
Posts: 1
Bom dia Pessoal,
Sou nova no grupo e para dar uma movimentada, gostaria de saber como vocês lidam com o doce?? Como vocês fazem para diminuir o consumo ou até mesmo evitá-lo? É muito difícil pra mim, em alguns momentos sinto muita necessidade de comer um "chocolatinho" após as refeições. hehe
Obrigada. Bjs
Sou nova no grupo e para dar uma movimentada, gostaria de saber como vocês lidam com o doce?? Como vocês fazem para diminuir o consumo ou até mesmo evitá-lo? É muito difícil pra mim, em alguns momentos sinto muita necessidade de comer um "chocolatinho" após as refeições. hehe
Obrigada. Bjs
0
Replies
-
Olá Carolyne.
Tbm sou novo por aqui.
Eu amo doces, mas com o fitnesspal eu to me sentindo motivado a seguir a dieta.
Estou indo super bem.
Mas no lugar do açucar vc pode substituir pelo maskavo, em pequenas quantidades.
Chocolate eu não como de jeito nenhum. Por isso ande com uma fruta para disfarçar a vontade do chocolate.0
