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Desafio 3 - sucos, refrigerantes e água / 21.07 a 27.07
Replies
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Eu estou aqui para aprender um pouco de português e para encontrar uma esposa do Brasil0
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uhuuuu....na verdade esse desafio pra mim é meio desafio pois a ultima vez que bebi refrigerante foi em 2004, mas a água preciso beber mais. Na verdade hoje não sei quanto eu bebo de água. É mais do que a um mês atrás mas não sei se chega a dois litros...mas enfim....desafio de aumentar o consumo de água aceito.0
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É isso ai Dio, podemos adaptar os desafios pra se encaixar melhor com a gente!!! Aumentar o consumo de água é algo muito importante !!! Abraços0
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Não bebo refrigerante a mais de um ano e não sinto a menor falta. Como estou tentando secar e meu tempo é relativamente curto meu nutricionista cortou tb os sucos, leite e farináceos. Estou só na base da na água. E gelada, claro, para acelerar o metabolismo.
kkkkkk 0 -
Eu já estou sem tomar refri a 16 dias falta ficar sem tomar suco e bebo só guaraná natural bem fraquinho mais até esse vou para de beber.0
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