Mand kvinde motionskalorietabel

gottorp67

Så meget forbrænder du ca. på 1 time:




Motion i en time

Aktivitet: Mand: Kvinde:
Squash 940 kcal 687 kcal
Brystsvømning 783 kcal 573 kcal
Håndbold 627 kcal 458 kcal
Cykling alm. fart 627 kcal 458 kcal
Fodbold 548 kcal 401 kcal
Jogging 548 kcal 401 kcal
Aerobic 509 kcal 372 kcal
Hugge brænde 470 kcal 344 kcal
Skovle sne 470 kcal 344 kcal
Golf 352 kcal 258 kcal

Her er årsagen til, at mænd taber mere end kvinder ,ed de samme måltider og den samme motion :sad:
Lege med børn 313 kcal 229 kcal
Almindeligt havearbejde 313 kcal 229 kcal
Støvsuge 274 kcal 200 kcal
Lufte hund 235 kcal 172 kcal
Fiske 235 kcal 172 kcal
Let rengøring 196 kcal 143 kcal
Børnepasning 196 kcal 143 kcal
Spille klaver 196 kcal 143 kcal
Indkøb 180 kcal 132 kcal
Vaske op 180 kcal 132 kcal
Shopping 180 kcal 132 kcal
Stryge tøj 180 kcal 132 kcal
Madlavning 157 kcal 115 kcal
Sidde foran computeren 141 kcal 86 kcal
Spille kort eller brætspil 117 kcal 86 kcal
Tale i telefon 117 kcal 86 kcal






Familiesammenkomst
117 kcal 86 kcal
Læse bog eller avis 102 kcal 74 kcal
Meditere 78 kcal 57 kcal
Se fjernsyn 78 kcal 57 kcal

Caledonia65

jo men tænk nu på at de har to hoveder som skal have samme motion... vi kvinder har jo kun 1 klogt hoved... ha ha

men jo det ser lidt underligt ud

Lotte