Pas grave si vous ne voyez pas ce sujet ce soir, vous pourrez toujours y répondre si vous en avez envie demain ^^

Alors, comment a été votre journée ?

Pour moi elle a été frustrante, enfin c'est l'impression que j'ai eu en fait question nourriture.

J'ai mangé léger, mais des pâtes... Au repas du midi, mais quand même... Ce qui fait qu'au lieu de manger pour environ 120 glucides, aujourd'hui j'en suis à 150... Bon avec le sport que j'ai fais je suis largement dans les comptes (j'en ai droit encore 70 logiquement ) mais voilà, j'ai l'impression que ces pâtes m'ont tout bousillées... Moi qui adore les pâtes, pas moyen que je m'en passe un jour, mais voilà, maintenant je limiterai à mort les repas de pâtes... (pour les quantités c'est ok puisqu'on les pèse).

Enfin, merci Myfitnesspal car je n'ose imaginer mes journées où je mangeais des pâtes avant...

Sinon dites-moi j'ai une question, quand on ajoute un exercice, il nous dit les calories dépensées, jusque-là tout va bien (enfin c'est approximatif je me doute bien ^^) mais quand on va dans la base de données de myfitnesspal, on peut aussi faire une estimation et le résultat n'est pas le même ! (souvent plus bas).

J'ai fait des test sur d'autres sites, c'est celui direct dans l'ajout qui a raison (ou du moins le plus proche) mais voilà, je me demandais, pourquoi cet écart selon vous, et si vous l'aviez remarqué ?

Bonne soirée tout le monde :happy: