Fit und in Form mit SHRED

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Juchhuu! Es geht schon los!

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  • kratschie
    kratschie Posts: 30 Member
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    Ich habe es nicht geschafft, auf die DVD zu warten, habs bei youtube gefunden. DVD soll erst in 6 Tagen kommen....dabei bin ich doch jetzt grad so motiviert. Ist auf der DVD für JEDEN Tag ein workout oder wiederholt sich level 1 10 Tage?
  • ceebee1004
    ceebee1004 Posts: 29 Member
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    Level 1 wiederholt sich 10 Tage lang, dann erst gehts mit dem nächsten Workout weiter. Man kann aber natürlich auch mixen, wenn man keine Probleme hat, die erste Stufe gut hinbekommt. Schafft ein bisschen Abwechslung.

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