Desafios MFP

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Desafio 5

poetricia
poetricia Posts: 20
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E aí, galera, todo mundo animado prá mais um desafio?

Que tal uma atividade física "extra"? Pode ser só aumentar o tempo naquilo que você já faz em 15 minutos, ou iniciar uma nova atividade....

Quem quer "brincar" põe o dedo aqui: o/

Replies

  • laraskinny
    laraskinny Posts: 52
    Oi, Poetricia. Que coincidência. Tinha acabado de abrir o app pra postar um desafio e você tinha acabado de postar.

    Super topo teu desafio. Eu faço pilates uma vez por semana e costumo pular corda de duas a três vezes por semana.

    Vou pular todos os dias. Pulei hoje, mas vou pular amanhã de novo e também no dia do Pilates, só que em horários diferentes.

    Eu faço 20 minutos, vale se fizer 30? Ou posso fazer 20 de corda e 15 de caminhada.

    Beijão e obrigada pelo desafio.

    :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:
  • p_renato_m
    p_renato_m Posts: 112
    Combinado, vou aumentar em 15 minutos minhas caminhadas diárias !!! E vamos que vamos !!!

    :smile: :smile: :smile:
  • edybarbosa
    edybarbosa Posts: 12
    Tudo certo, vamos acelerar na atividade física! o/
  • GabiBSB
    GabiBSB Posts: 1
    Estou dentro!!!
    :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
  • veronica1359
    veronica1359 Posts: 442 Member
    ok..15 minutos de ginástica localizada.!!!
  • laraskinny
    laraskinny Posts: 52
    Que maravilha ver todo mundo animado e participando dos desafios.
    :flowerforyou: :love: :flowerforyou: :love: :flowerforyou: :love:
  • Giiuds
    Giiuds Posts: 6 Member
    Opa Opa já fiz o meu de hoje haha :glasses:
  • cristinagouvea
    cristinagouvea Posts: 7
    Ôbaaaa Desafio aceito! Eu ainda não malho, mas vou fazer uns exercícios em casa então. E na quinta (qnd o dindin entrar) vou me matricular na academia. Vamos que vamos!!!
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    Que delícia ter bastante companhia pro desafio da semana.... vamos correr atrás do peso que queremos!
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    Oi, linda,

    Vale como você achar melhor... o importante é ampliar o tempo, pode ser com o mesmo ou com outro exercício... :)
    Oi, Poetricia. Que coincidência. Tinha acabado de abrir o app pra postar um desafio e você tinha acabado de postar.

    Super topo teu desafio. Eu faço pilates uma vez por semana e costumo pular corda de duas a três vezes por semana.

    Vou pular todos os dias. Pulei hoje, mas vou pular amanhã de novo e também no dia do Pilates, só que em horários diferentes.

    Eu faço 20 minutos, vale se fizer 30? Ou posso fazer 20 de corda e 15 de caminhada.

    Beijão e obrigada pelo desafio.

    :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    Combinado, vou aumentar em 15 minutos minhas caminhadas diárias !!! E vamos que vamos !!!

    :smile: :smile: :smile:

    Yes, !

    Paulo Roberto... vamos movimentar o esqueleto!
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    Tudo certo, vamos acelerar na atividade física! o/

    Legal, Edy.... vamo que vamo! :)
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    Estou dentro!!!
    :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


    É isso aí, Gaby.... bora lá malhar prá ficar tudo no lugar! :flowerforyou:
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    ok..15 minutos de ginástica localizada.!!!

    Que gostoso, 15 minutos que farão diferença... tamo junta!:flowerforyou:
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    Opa Opa já fiz o meu de hoje haha :glasses:


    Também fiz o meu... 40 minutos de JUMP e mais 20 de caminhada até chegar à academia... :)
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    Ôbaaaa Desafio aceito! Eu ainda não malho, mas vou fazer uns exercícios em casa então. E na quinta (qnd o dindin entrar) vou me matricular na academia. Vamos que vamos!!!

    Que ótimo, Cristina... me matriculei hoje, fiz aula de jump e foi muuuuuuuuuuuito gostoso... só estou cansadinha, mas com o passar dos dias, sei que melhora... :drinker:
  • karinafavh
    karinafavh Posts: 5 Member
    Também estou dentro! Força! :D
  • poetricia
    poetricia Posts: 20
    Também estou dentro! Força! :D


    Ebaaaaaaaaaaaaaa!!! Assim fica mais gostoso... Força na peruca!
  • dbdores
    dbdores Posts: 5
    Vamos lá ! Estamos acordando mais cedo. Agora vamos ao treino pela manhã e no fim da tarde. Meus quilos extras estão fazendo barricada contra a desapropriação, mas vamos intensificar o cerco......... ja já vão ter que começar a queimar os pneus He! He! He! ( estamos engraçadinhos hj :-) )
  • patatybi
    patatybi Posts: 4
    Dentro tbm :bigsmile: Passei esse friozin todo do inverno me escondendo, ms xôooo preguiça e quilinhos extras :blushing: , vambora recuperar a boa forma física :flowerforyou:
  • hemily_y
    hemily_y Posts: 13
    Gente... esa semana foi o bicho... mas sem perceber já fiz o desafio... fui levar minha afilhada a pé segunda e terça (1 hora de caminhada), além do insanity e hj fiz 15 min a mais de dança... bora lá continuar assim... segunda e terça bati 1000 cal de exercícios!
  • karinafavh
    karinafavh Posts: 5 Member
    Parabéns!! :wink:
    Também estou firme no desafio. Ontem e hoje a caminhada foi looonga! :flowerforyou:
  • p_renato_m
    p_renato_m Posts: 112
    Estou fazendo 20 minutos de abdominais !!! E vamos que vamos !!! :drinker: :drinker: :drinker:
  • laraskinny
    laraskinny Posts: 52
    Hoje eu falhei no desafio. Não consegui fazer exercício algum. Mas vou fazer 10 minutos a mais no resto da semana pra tentar dar uma compensanda. Final do ano tá batendo na porta já... ...
  • Marcelinda33
    Marcelinda33 Posts: 3
    Topooooo..... Começando hj na academia!!!

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