We are pleased to announce that on March 4, 2025, an updated Rich Text Editor will be introduced in the MyFitnessPal Community. To learn more about the upcoming changes, please click here. We look forward to sharing this new feature with you!
PROJETOS FIM DE ANO 2014
p_renato_m
Posts: 112
Olá pessoal !!! 
Eu estou convicto de que quando você tem um projeto, você se empenha mais em conseguir atingi-lo seja qual for. Você sempre encontrará dificuldades, mas quando você tem um destino a atingir lá na frente, você começa a achar soluções para esses problemas. Na nossa reeducação alimentar é a mesma coisa. Lembro de um ano em que eu ia viajar no inicio de dezembro e comecei a brincar com todos que eu estava no “projeto viagem de fim de ano” e nesse ano eu consegui emagrecer bastante até a data da viagem.
Então eu proponho que cada um de nós adotemos um ou mais projetos de fim de ano !!! :drinker: :drinker: :drinker:
Eu já até lancei alguns projetos e o pessoal acabou gostando e aderindo, alguns deles são:
- PROJETO BIQUÍNI BRANQUINHO DE LACINHO FIM DE ANO 2014 (ou maiô, shortinho, saída de praia, o que lhe cair melhor), nele você estipula uma meta e se atingir usará na praia no fim de ano esse tão famoso biquíni (quando lancei esse projeto ai as meninas me lançaram o PROJETO SUNGUINHA BRANCA FIM DE ANO 2014 ... RSRS);
- PROJETO TUBINHO BRANCO RÉVEILLON 2014 (ou um outro vestido ou roupa que você sempre quis usar), a mesma coisa, se atingir a meta, usara no Réveillon;
- PROJETO MINHAS ROUPAS DE QUANDO TINHA x ANOS, onde a meta e vestir o numero de quando você tina x anos de idade, ou um numero de roupa que você deseja;
O objetivo de cada projeto é fazer você alcançar algo que você queira e que te faça se sentir bem, bonito e saudável !!!
Ahhhhh, também achei legal se postássemos as fotos quando realizarmos nossos projetos !!!
E ai o que acham?
Quais são os seus projetos?
Abraços !!!
:drinker: :drinker: :drinker:
Eu estou convicto de que quando você tem um projeto, você se empenha mais em conseguir atingi-lo seja qual for. Você sempre encontrará dificuldades, mas quando você tem um destino a atingir lá na frente, você começa a achar soluções para esses problemas. Na nossa reeducação alimentar é a mesma coisa. Lembro de um ano em que eu ia viajar no inicio de dezembro e comecei a brincar com todos que eu estava no “projeto viagem de fim de ano” e nesse ano eu consegui emagrecer bastante até a data da viagem.
Então eu proponho que cada um de nós adotemos um ou mais projetos de fim de ano !!! :drinker: :drinker: :drinker:
Eu já até lancei alguns projetos e o pessoal acabou gostando e aderindo, alguns deles são:
- PROJETO BIQUÍNI BRANQUINHO DE LACINHO FIM DE ANO 2014 (ou maiô, shortinho, saída de praia, o que lhe cair melhor), nele você estipula uma meta e se atingir usará na praia no fim de ano esse tão famoso biquíni (quando lancei esse projeto ai as meninas me lançaram o PROJETO SUNGUINHA BRANCA FIM DE ANO 2014 ... RSRS);
- PROJETO TUBINHO BRANCO RÉVEILLON 2014 (ou um outro vestido ou roupa que você sempre quis usar), a mesma coisa, se atingir a meta, usara no Réveillon;
- PROJETO MINHAS ROUPAS DE QUANDO TINHA x ANOS, onde a meta e vestir o numero de quando você tina x anos de idade, ou um numero de roupa que você deseja;
O objetivo de cada projeto é fazer você alcançar algo que você queira e que te faça se sentir bem, bonito e saudável !!!
Ahhhhh, também achei legal se postássemos as fotos quando realizarmos nossos projetos !!!
E ai o que acham?
Quais são os seus projetos?
Abraços !!!
:drinker: :drinker: :drinker:
0
Replies
-
Mas aqui da pra postar foto?0
-
Adorei a ideia!!! Isso nos motiva mt..0
-
Meu projeto então vai se chamar: "VOLTAR A VESTIR 40!". Já estou entrando no 42, até o fim do ano, eu chego lá!!!!0
-
Oiii Marcele, então, da pra postar aquelas fotos do perfil ou no blog daqui !!! 0
-
teste:
0 -
Depois o Renato explica como postar as fotos aqui.0
-
Meu projeto de fim de ano é BIQUÍNI BRANQUINHO DE LACINHO FIM DE ANO 2014 :drinker: :drinker: :drinker: :drinker:
No fim do ano quero usar um biquininho de lacinho, hehehe
Que venha o fim do ano!!!!0 -
É isso ai Lara, vai arrasar no fim de ano !!! Fiu fiu fiu
E o meu projeto de fim de ano é o PROJETO SUNGUINHA BRANCA FIM DE ANO 2014 COM GOMINHOS NA BARRIGA :drinker: :drinker: :drinker:
E como disse a Larinha, e que venha o fim de ano!!!0 -
Adoraria usar o BIQUÍNI BRANQUINHO DE LACINHO FIM DE ANO 2014, mas não sei se até o final de ano eu vou conseguir isso kkkk.
Bem eu queria ser mãe ano que vem, e pra isso eu gostaria de estar magra e saudável, então essa é umas das minhas metas, ainda pra esse ano.
E usar um tubinho branco acho que vai rolar, então força e foco!!!!!0 -
É isso ai Carine, parabénss!!! Agora é trabalhar firme no PROJETO TUBINHO BRANCO RÉVEILLON 2014 !!!
Tenho certeza que você vai arrasar na festa e quando for mamãe, será uma mamãe linda e acima de tudo saudável !!! :flowerforyou:
Então vamos lá e comece agora !!! :drinker: :drinker: :drinker:0 -
Uma das características da minha família é o braço "fortinho" então eu criei uma birra com ele,meu projeto é " Tchau sem medo" :laugh:0
-
Que projeto legal Giulia !!!
No fim de ano com certeza você vai estar com os braços torneados !!! :drinker: :drinker: :drinker:0 -
Curti... tenho uma blusa, q me recusei a tirar do guarda roupa quando ficou pequena... meu rojeto é usar ela de volta pelo menos uma vez... antes de acabar 2014... e meu lema... I WANT BE 6 AGAIN... alguém conhece a piada??? que o marido realiza o desejo de ser 6 de volta da mulher, e leva ela pra passear no parque de diversoes e comer besteira... quando ele pergunta como foi ter 6 de volta ela responde, EU TAVA FALANDO DO TAMANHO DO VESTIDO (a piada é em ingles, mas bem bacana)...0
-
Gostei da iniciativa. Bom, meu projeto então, vai ser vestir no máximo 40. =D0
-
Oiiiii, é isso ai !!! Todo mundo tem um projeto na gaveta, então vamos tirar ele de lá e realiza-lo nesse fim de ano !!! :drinker: :drinker: :drinker:0
-
Gente, eu já tenho até o vestido branco nunca usado para o reveillon! A minha meta agora é entrar nele e ficar gata! kkkkkkk
Força povo!0 -
É isso ao Patricia !!!
Agora é pegar firme, quando a gente tem um foco, um ponto que a gente quer chegar em determinado tempo a gente se empenha mais e os resultados começam a aparecer !!!
E com certeza vai arrasar com o vestido branco no reveillon !!! Fiu fiu fiu
:drinker: :drinker: :drinker:0 -
Uma das características da minha família é o braço "fortinho" então eu criei uma birra com ele,meu projeto é " Tchau sem medo" :laugh:
Eu também tenho trauma com meu braço. :sad: Sempre fui gordinha, mas nunca tive muita barriga, meu problema sempre foi coxa, bumbum e braço... bumbum e coxa grande a gente não liga, mas o braço não precisava, né? hahahaha.
Como no meu caso não faço ideia de quando vou alcançar o "Tchau sem medo" acho que vou fazer um projeto diferente, quero muito entrar em um vestido marfim maravilhoso que tenho em casa, aproveitando que ele é marfim e eu nunca usei, acho que pro ano novo está ótimo. Então o meu projeto é "Vestidinho marfim no reveillon".
:smooched: 0 -
Patricia e Chiara,
Vocês vão arrasar nesse fim de ano com seus vestidos branquinho e marfim !!!
Fiu fiu fiu
:drinker: :drinker: :drinker:0 -
Patricia e Chiara,
Vocês vão arrasar nesse fim de ano com seus vestidos branquinho e marfim !!!
Fiu fiu fiu
:drinker: :drinker: :drinker:0 -
Valeu Renato!!0
-
:laugh: Obrigada Renato! Assim espero rsrs.0
-
Hahaaha!! Que divertido!
O meu vai ser "projeto maquaquinho 2013", rsrs
Eu tinha comprado um maquaquinho jeans lindo pela internet no início do ano passado, mas não serviu, aí como a loja q eu comprei tinha q pagar frete pra troca e tal, pensei: "Vou guardar q vai q um dia serve", mas até hj nada... Kkkkkk! Cada vez q eu experimento ele, parece q tá mais difícil ainda de um dia servir... :huh: :frown: :sad:
Chiara, te entendo perfeitamente... eu tenho uma séria inimizade com meus braços... Na vdd, o q me incomoda não é o peso, pois não sou mto acima do q espero alcançar, mas sou baixinha, bumbum grandinho e braços "fortinhos" (rsrs)... aí isso aliado à baixa estatura acaba passando a impressão de mais peso do q eu tenho de fato... :-X0 -
Uauuuuuu, nesse fim de ano teremos um desfile de moda !!!
Vocês vão arrasar meninas !!!
Uhuuuuuuuuuuuu :drinker: :drinker: :drinker:0 -
Os braços sempre me incomodaram, mesmo quando estava mais magra. Por isso digo que não vou fazer o projeto "Tchau sem medo" porque eu não tenho certeza se vai resolver só com academia hahaha,
acho que meu caso é na cirurgia mesmo, emagreci e engordei muitas vezes, a pele não aguenta desaforos rsrs. 0 -
Oi galera, sou novato aqui, vi o grupo na timeline do Renato. Bom, meu projeto é para a viagem de réveillon e estipulei a data de 24/12 para chegar ao meu objetivo. A passagem já está comprada e não tenho como fugir, ou vai ou vai! Já que o tempo é meio curto (faltam 117 dias), quero ficar o melhor possível! Pretendo secar e depois, pela primeira vez na vida, comer com a finalidade de ganho de peso (massa magra). Por enquanto estou queimando a banha, baixei meu BF de 25% para 12% desde janeiro e estou muito feliz com meus resultados. Dizem que com 10% de BF já fica com o abdômen riscado então estou nessa expectativa, nunca estive tão perto! Vamos ver!0
-
É isso ai Paul, você já esta bem perto da sua meta hein, parabénssss !!! :drinker:
Eu também tenho como projeto ficar o melhor possível e quem sabe com alguns gominhos na barriga até o fim de ano!!!
Agora é pegar firme e forte até lá !!! :drinker: :drinker: :drinker:0 -
show de bola estou com meu projeto pessoal SECA KEKÉ onde vou postar as fotos de meus resultados, como funciona este aqui?0
-
para definir o abdomem repare um detalhe, verifique se seu abdomem tem musculo o bastande para definir se não comece seu abdominal com carga com no maximo 15 repetiçoes pesado para ganho depois defina com series elevadas.0
-
Oi Klever, vou começar pesado agora com as abdominais...valeu as dicas!!! :drinker:0
