Habe den Newsletter auch bekommen. Was mich eher interessieren würde ist, diejenigen die die bezahlte Pro-Version haben aber keinen Coach sehen die auf der Free-Version auch alle neuen Übungen?

Ja, ich habe keinen Coach und sehe in der Free-Version alle Übungen.
Ich vermute aber, dass jetzt jeder ohne Bezahlung Zugriff auf alle Übungen hat.

@Grace_Wo: Ja, wenn man den Coach macht, finde ich es wie gesagt gut, dass er auch Runs berücksichtigt. Ohne Coach plane ich die Läufe eben ein und tracke mit Runtastic, das etwas mehr kann, u.a. auch Intervalltraining. Ob die Zeit jetzt bei genau 10k stoppt, oder bei 9.8 oder 11.2 ist mir ziemlich egal, da sehe ich bei FL auch absolut nichts Revolutionäres.
Aber vielleicht kommt ja noch was, die Runs sind ja noch Beta.

muss morgen im strength-guide auch gleich 10 km laufen

aber nicht verzagen, da muss man durch

Wofür stehen eigentlich die Faktoren? heißt das x3 = dreimal das ganze Workout und 4/10 "nur" die ersten vier Sätze?
...scheint nur mit dem Coach zu funktionieren.

Interessant... Wobei ohne Coach kann man glaub ich trotzdem einstellen ob man im Endurance, Standart oder Strength Modus trainieren möchte.

Ja, das geht. Und es hält mich ja im Prinzip auch nichts davon ab, ein WO zweimal zu machen. Nur wenn ich weniger als ein ganzes mache, würde das nicht getrackt werden. Aber stört mich auch nicht wirklich.

das warmup is auf der homepage, zusammen mit dehnübungen danach.

https://www.freeletics.com/de/coach/warmup

Funktioniert aber nur, wenn man den Coach hat.
Oder hat jemand schon das Warmup für nicht-Coach-Besitzer gefunden?

Ich will auuuch endlich -.-...
Hab noch 3 Sessions diese Woche dazu Todesrückenschmerzen vom Jiu Jitsu und Todesmuskelkater von meinen 5 letzten Max-Einheiten.

Man liest soooo viel und sieht ja auch schon so viel in der App, dass ich endlich den Test machen will, aber einfach in die neue Woche springen ist gefühlter Betrug ^^...

also meine Freundin hat nichts gekauft und die sieht zwar in der neuen Version die gesamten Workouts - kann diese jedoch nicht anwählen, vielleicht ändert sich das noch, aber momentan ist nur ein kleiner Teil wählbar

Nope, so wie akira62p es schrieb, und ich meine, auf der FL-Homepage hätte ich mittlerweile auch was dazu gelesen, gibt es den Vollzugriff nur mit Coach, oder wenn man die alte Pro-App hat/hatte.